Buena receta para comer healthy muy deliciosa.

Mi esposo tenía ganas de comer pulpo y yo pues vamos hacerlo. 🤣

Este fruto es muy bueno y fácil de hacer solo hay que hervirlo . Este producto es bien similar a las papas que son bien versátiles y de mucho uso.

Aunque están hechos al horno (menos calorías) quedan crujientes y deliciosos. Son ideales como merienda, aperitivo y para acompañar una sopa, emparedado o ensalada.

Liviana y fresca, así es esta ensalada de arroz integral.

Un buen acompañamiento para cuando hacemos arroz🍚 o alguna carne 🍗🥩

Fruta tropical rica en fibra, vitaminas A, B1, B2, B3, B9, C, E, minerales calcio, hierro, magnesio, sodio, potasio y zinc.

Quería hacer algo espacial

Es una ensalada fría super rica, excelente para fiestas o reuniones... Al otro día sabe mejor!

Me gusta hacerla por que tiene mucho sabor al finalizarla

Variación de sopa de verduras

#PlatoUnico

Una alternativa para el desayuno o cena ligera.

Es bueno parar acompañar con arroz , galletitas, panes y con cualquier cosa de su imaginación.

🤤♥️

Súper fácil

Plato tradicional y caribeño siempre se comparte con la familia.

Hacia tiempo no hacia esta receta pero como me regalaron 2 panas pues me motivé hacerla, en mi país🇵🇷se le conoce así pero en otros paises tiene otro nombre😊

Saludable y facilita de hacer sobretodo muy rápida ya que el filete es fino y se cocina rápido..

Es una receta fácil y rápida para eso momentos que no se sabe que vamos a hacer. Espero que les gusten.

Excelente para toda ocasión