Es un menú típico en las escuelas de Puerto Rico puede variar con vegetales mixtos.

Liviana y fresca, así es esta ensalada de arroz integral.

Compartir en familia por la mañana

El arroz se puede acompañar también con otras salsas. Las habichuelas se pueden servir con arroz blanco.

Pan dulce. Tomado de la receta de Cocina a lo boricua en Youtube.

Deliciosa ensalada de garbanzos y muy fácil de hacer.

Como no me gusta el empanado de los supermercados siempre trato de hacerlo yo misma en mi casa y sabes lo que le echas a tu gusto y a tu manera🤟😊

No hay nada mejor como el olor de pan recién horneado.#CocinaMundial2018 Puerto Rico

Los sorullitos son confeccionados con harina de maíz. También saben deliciosos rellenos con queso. Prepare con anticipación, guarde en nevera o congelador y disfrute cuando guste.❤️

Aunque están hechos al horno (menos calorías) quedan crujientes y deliciosos. Son ideales como merienda, aperitivo y para acompañar una sopa, emparedado o ensalada.

Les comparto mi versión de asopao de pollo. Yo por lo general uso ingredientes naturales y no uso sazones de sobre. Yo misma preparo el adobo para las carnes y el sofrito, pero usted puede hacer la receta a su gusto y si desea añadir cubitos o sazón de sobre puede hacerlo. Buen provecho y que Dios les bendiga.

Esta receta es súper rápida ya que esta pasta es más suavecita al cocinarse y lo hace bien rápido

Esto es un día de cuarentena en mi casita.

Saludable y facilita de hacer sobretodo muy rápida ya que el filete es fino y se cocina rápido..