Una alternativa para el desayuno o cena ligera.

Este plato puede servir tanto como desayuno, almuerzo o cena. Como también lo puede comer para merienda, pero debería sería menos cantidad.

Para los amantes del café y la avena como yo, dije porque no intentarlo?

Una crema deliciosa, saludable y baja en calorías, ideal para aquellos que cuidan su figura.

Aunque están hechos al horno (menos calorías) quedan crujientes y deliciosos. Son ideales como merienda, aperitivo y para acompañar una sopa, emparedado o ensalada.

Deliciosa salsa mexicana la que puede utilizar además que con totopos y tacos, en variedad de recetas como en wraps, hamburguesas, emparedados, etc.

En Puerto Rico el gazpacho es una ensalada muy deliciosa que se acostumbra a comer sobre pan. En mi caso cuando la preparo, suelo acompañarla con tostones (patacones). En la foto aparecen con tostones de panapén (breadfruit).

Fácil y con buen sabor

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

Una receta que probé de una vecina y me gustó. Buena alternativa para cuando cocinas mucho arroz y no sabes que hacer con el.

Es un pollo guisado muy fácil de hacer. Una receta llena de recuerdos y mucho sabor. El plato con el que nos recibía mi bisabuela cuando era niña, siempre que fuera domingo.

Una combinación muy deliciosa!!!❤️

La Serenara de Bacalao es una ensalada la cual acostumbramos a acompañar con variedad de viandas (tubérculos), guineos verdes, plátanos machos verdes y maduros, tambiên aguacate. Realmente usted utilice lo que le guste y consiga en su región. A otras personas le gusta acompañar con arroz blanco. Para darle el toque final, no puede faltar un buen aceite de oliva extra virgen. Una delicia!!!

Les comparto mi versión de asopao de pollo. Yo por lo general uso ingredientes naturales y no uso sazones de sobre. Yo misma preparo el adobo para las carnes y el sofrito, pero usted puede hacer la receta a su gusto y si desea añadir cubitos o sazón de sobre puede hacerlo. Buen provecho y que Dios les bendiga.

Esta lasaña queda deliciosa. La receta es para 6 comensales. Como verán utilizo un frasco de salsa para pasta, que aunque puede sonar extraño ya que hago la salsa boloñesa, la realidad es que el resultado final es divino. Espero les guste!

Esta es mi receta básica de picadillo la cual utilizo en variedad de preparaciones. La misma es ideal para tacos, empanadas, lasañas y otras pastas, también como relleno para pastelones y en pastelitos de hojaldre entre muchas otras más. Añada unos cubitos de papas mientras se cocina y es divino para acompañarlo con arroz blanco, junto a unos maduritos (plátanos macho maduros fritos). Delicioso!!!❤️

Una receta fácil, saludable y deliciosa. Ideal para un almuerzo

Es deliciosa, suave, económica, viene bien para un almuerzo o cena.

Varía tu Sándwich diario y dale a la mañana un toque especial de esta manera ¡Tu desayuno estará listo en 5 minutos!Por la simple razón de que una pizza seria mucho a la hora del desayuno ¡Eso no te hace bien!🤗, mejor prepara minipizzas te engordan poquito menos😉.#DesayunoSalado #YoSoyAsí #AsíSoyYo

Una receta personal rápida, deliciosa y nutritiva para tener listo el plato fuerte en 30 minutos.

Desayuno, almuerzo o cena

El mbeju es una comida típica de Paraguay muy rico con el mate cocido para un desayuno saludable

Para un feliz desayuno de domingo, fácil y rápido!

Deliciosa opción para el desayuno, almuerzo o cena, que se ajusta a todos los gustos, al final solo gana el sabor.Puede hacerla con la carne de su predilección #pollo, pavo, vacuno o cerdo.Macros: 2g carb - 48g grasa - 26g prot - 560 cal - 0 IG por porción (6 porciones por molde).Macros: 3g carbs - 72g grasa - 39g prot - 840 cal - 1 IG por porción (4 porciones por molde).

Una cena o almuerzo especial

Para salir de una cena SIN GLUTEN, rápida y saludable en 15 minutos!

Ideal para comer verduras de una manera rápida y deliciosa. Pocos ingredientes y súper fácil.

#MiRecetarioMX una receta rápida y deliciosa en 20 minutos tenemos este rico platillo, te rinda para 5 o 6 personas depende cuantos se sirvan

Postre listo en menos de 5 minutos #para1Ideal para niños o grandes súper rápido y rico te lo recomiendo mucho#4ingredientes

Muy bueno para acompañar el desayuno, almuerzo y cena.