🤤♥️

Esta semana estuve en la oficina de mi doctor y encontré en una revista del 2013 esta fabulosa receta y no dudé en hacerla. El resultado, delicioso!!! Pueden imaginar con fresas y crema batida? sublime!

Esta receta es sencilla y muy gustativa..amantes al pescado no se van arrepentir del sabor💪😍

Es con pasta Knorr ya viene con su sazón criollo pero yo le añadí mi toque personal para que te llenes mejor y tengas más Nutrientes

Ideales para acompañar sus carnes a la parrilla, estas setas quedan riquísimas!!!

Una alternativa para el desayuno o cena ligera.

Nota pueden echar más brócoli

Una combinación muy deliciosa!!!❤️

Quería desayunar algo distintos y preparé este omelette de espinacas el que luego envolví en una tortilla para burritos o wraps. Aunque para esta ocasión utilicé sólo espinacas, la verdad es que puede añadir lo que a usted le guste. Si quiere hacerla más saludable, utilice aceite en aerosol antiadherente en vez de mantequilla y en cuanto a los huevos, utilice 1 yema y tres claras, en vez de 3 huevos enteros. La mayonesa y el queso puede utilizarlos bajos en grasas.

Esta lasaña queda deliciosa. La receta es para 6 comensales. Como verán utilizo un frasco de salsa para pasta, que aunque puede sonar extraño ya que hago la salsa boloñesa, la realidad es que el resultado final es divino. Espero les guste!

Deliciosa ensalada de garbanzos y muy fácil de hacer.

Rico para disfrutar en familia

Perfecto para esta Navidad🎅 🎄

La hice para acompañar un arroz chino que preparé en casa

Ensalada de aguacate fácil, rápida y muy colorida... a mi familia le gusta por ser saludable😊👍