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Torta de plátano verde con verduras y queso gratinado
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Una foto de Torta de plátano verde con verduras y queso gratinado

Torta de plátano verde con verduras y queso gratinado

 Sobeida pérez
Sobeida pérez @cook_2168250
Mdellin

Una forma diferente comer verduras. Que la disfruten! !

Una forma diferente comer verduras. Que la disfruten! !

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Torta de plátano verde con verduras y queso gratinado

 Sobeida pérez
Sobeida pérez @cook_2168250
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Ingredientes

40 minutos
4 porciones
  1. 2plátanos
  2. 125 gqueso mozzarella
  3. 1zanahoria
  4. 1coliflor pequeña
  5. hojasespinaca al gusto
  6. 1brocoli pequeño
  7. harina de tostada
  8. 1pepino en rodajas
  9. Para el ahogado: 3 dtes de ajo y 3 tomates maduros sin cascara, ni semilla
  10. ramacebolla cabezona, cebolla y de
  11. 3 cucharadasmantequilla o aceite
  12. al gustosal y pimienta
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Paso a paso

40 minutos
  1. 1

    Precocinamos los plátanos después los machacamos.

    Foto del paso 1 de la receta: Torta de plátano verde con verduras y queso gratinado
  2. 2

    Precocinamos también las verduras picadas menos el pepino que va sin pre cocinar.

    Foto del paso 2 de la receta: Torta de plátano verde con verduras y queso gratinado
  3. 3

    En un sartén con mantequilla o aceite hacemos un ahogado, con el tomate, cebolla y los ajos. Y cuando este lo revolvemos con el plátano.

  4. 4

    Para meter al horno 170g por 20 minutos Le untamos mantequilla al molde y ponemos una primera capa de plátano y le agregamos polvo de tostada.

    Foto del paso 4 de la receta: Torta de plátano verde con verduras y queso gratinado
  5. 5

    Le ponemos verduras y queso.

    Foto del paso 5 de la receta: Torta de plátano verde con verduras y queso gratinado
  6. 6

    Así hasta que llenemos el molde con varias capas de plátano, queso y verduras; por último una capa de queso.

    Foto del paso 6 de la receta: Torta de plátano verde con verduras y queso gratinado
  7. 7

    Les agrego fotos para que miren y les sea mucho más fácil a la hora de prepararla.

    Foto del paso 7 de la receta: Torta de plátano verde con verduras y queso gratinado
  8. 8

    Y listo a disfrutarla la puedes acompañar con lo que más relamenla atención, queda deliciosa!

    Foto del paso 8 de la receta: Torta de plátano verde con verduras y queso gratinado
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Sobeida pérez le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/pri/recetas/950598
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 Sobeida pérez
Sobeida pérez @cook_2168250
sábado, 10 de septiembre de 2016 a las 10:44 PM
Mdellin
Soy docente y Secretaria aux. contable; soy cocinera empírica, me gusta innovar a diario el menú q preparo para mi familia y también me gusta compartirlas. me encanta esta página! !.
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