ستيك دجاج بلفطر والصوص الابيض مع خضار سوتيه
#جددت_وصفتي
الشيف_الذهبي
حبيت اليوم اعمل اكل صحي وصحن يكون متكامل من البروتينات والمعادن وعشان موسم القرع دخلته علطبق وكانت النتيجه رااائعه
ستيك دجاج بلفطر والصوص الابيض مع خضار سوتيه
#جددت_وصفتي
الشيف_الذهبي
حبيت اليوم اعمل اكل صحي وصحن يكون متكامل من البروتينات والمعادن وعشان موسم القرع دخلته علطبق وكانت النتيجه رااائعه
الخطوات
- 1
ندق صدور الدجاج ونتبلها بلبهار ونتركها نحضر الخضار نجيب مصفاة وتحتها طنجره فيها مي مغلي ونضع الذره المقسمه دوئرنضع بلمصفاة الجزر القرع والبطاطا والبروكلي ونغطيها بلقصدير ونضعها فوق الماء المغلي والذره وايضا نغطيها بلقصدير وونتركهم علنار يتبخرون لمده نص ساعه
- 2
نبخر الخضار
- 3
نضع بلمقلاه ملعقه زبده ونحمر الدجاج حتا ينضج تماما نمسح المقلاة من الشوائب ونقطع الفطر شرحات ونشوحه بنفس المقلا بعد ماقمنا الدجاج نتركه قليلا نضع عليه معلقه الطحين ومن ثم الكريما ومعلقتين جبن كريمي وربع مكعب الماجي وبهار ورشه فلفل اسود ونتركه يتكثف
- 4
بعدمانضج الخضار والدجاج نضعهم بصحن التقديم ونضع الكريما والفطر علوجه الدجاج ونصف الخضار بلصحن والف عااافيه
- 5
ولااا اطيب من هيك اكل صحي وكامل الفيتامينات والمعادن
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
دجاج بزبده مع الخضار
#ابدع_واقتصد#الشيف_الذهبينأسف على عدم التصوير عند ما جهزت لقصر الوقت 😊
-
-
-
دجاج مع البطاطا والجزر بالكيس الحراري
انا اخترت من الصندوق السحري الدجاج بطاطا 🥔 جزر 🥕#تحدي_الصندوق_السري
-
-
-
-
-
-
-
-
صدور الدجاج مع الارز والخضار 😋🌺
طبق من افكاري الخاصة حبيت اشاركه معكم .☺️اتمنى يعجبكم وتشاركوني رايكم 🤗💓
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
التعليقات (9)