شوربة العدس الأحمر على طريقتي

Souma Man @souman
#حبوب_جافة شوربة دافئة و مغذية في أيام البرد جربوها على ضمانتي
الخطوات
- 1
في إناء نضع العدس و نغسله جيدا و نغير الماء ثلاث مرات ثم ننقعه قليلا حتى نجهز الخضار
- 2
في قدر نضع زيت و كل الخضار مقطعة صغيرة حتى تطهى بسرعة و نقلبها على نار هادئة حتى تذبل ثم نضيف الماء المغلي الكافي ثم العدس و التوابل و نكثر الماء لأن العدس تشرب الماء بسرعة ثم نتركها تطهى لمدة٢٠ إلى ٢٥ دقيقة ثم نطحنها بالطاحونة اليدوية أو في الخلاط حسب الرغبة
- 3
نقدمها مع عصرة ليمون و زيت و كمون و شهية طيبة
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
شوربة عدس احمر
#الشيف_الذهبي #المهم_الطعم#سهل_وسريع #وصفه_ونصيحه نصيحه ما نستعمل البهارات الغامقه انما البهارات ذات اللون الاصفر الفاتح بتعطيها لون جميل وللكركم والكاري فضل كبير بلون والطعم 😊😉 ويمكن اضافه خضار مثل الجزر والبطاطس والقرع العسلي والفلفل الاخضر الحار 😄بصحتكم نور الدين -
-
-
شوربة العدس
من افضل الشوربات التي تساعد الجسم على مقاومة الامراض وتحتوي على نسبة عالية من الحديد fatoma Raba3e -
-
شوربة العدس
فوائد شوربة العدس الصحية، كونها غنية بالألياف الغذائية، والتي لها أهمية في صحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم، كما تساعد في الشعور بالشبع بشكل أسرع ولفترة أطول. الحصة الواحدة من العدس تمد الجسم تقريباً بـ 32% من احتياجه اليومي الموصى به من الألياف S&A Allan -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
شوربة العدس اللذيذة
#فلسطين_داريوقت يدخل جو البرد ما في غير شوربة العدس بدفي القلب ❤️#شوربة cooking by Safaa -
-
-
-
-
شوربة عدس بالحامض والسلق ودبس الرمان
نبدأ اليوم الأسبوع الثاني من حملة #الزيت_عماد_البيت . حبيت أقدم أطيب وصفة شوربة لعائلتي. وهي شوربة العدس بالسلق و الحامض ودبس الرمان. أوراق السلق والبصل من حصاد الحديقة. شوربة مغذية ولذيذة ومناسبة جداً خلال ايام البرد. صحتين وعافية مقدماً. نادية طمليه -
شوربه العدس مع الخضار
#فلسطين_داري رغم بساطه هاد الطبق الا انه غنى جداً بالفوائد وطبق مشبع الطريقة الأصلية ما فيها خضار بس حبيت أزيد معها خضار لزياده الفائده وكان الطعم جداً زاكى بتمنى تجربوها وتعجبكمjamileh
-
شوربة اليقطين "القرع"
شوربة مميزة وغنية بقيمتها الغذائية مناسبة للشتاء ولجميع الفصول 🌿🌿#نعمة_جديدة Omrasheed67 -
-
-
-
شوربة العدس البني الكامل بالبصل 🌿
هالأكلة ممتازة لرفع مستوى الحديد بالجسم للأشخاص الي بعانوا من نقص الحديد والتعب والإرهاق 👌🏻🌿#مريولي_باسمي #بصل Omrasheed67 -
-
شوربة الخضار
لا تنسوا الاشتراك بقناتي على اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UCH2T5wnksT-z6IufLWa6rLw بنتك يا فلسطين Aily
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/14168853
التعليقات (8)
♥️😄