شوربة العدس مع اللسان العصفور
ريماس @cook_7873060
الخطوات
- 1
نقطع البصل الى قطع صغيره وتوضع في طنجره ومعها القليل من الزيت النباتي وتقلب حتى الاحمرار
- 2
وبعد ذلك نضع ماء الي نصف الطنجره ونضع البهارات والكركم والملح حتى الغليان
- 3
وبعد ذلك نضع العدس ولسان العصفور حتى الاستوا
- 4
وتقدم وهي ساخنه وتزين بالقدونس
- 5
وصحتين وهنا😘
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
شوربة العدس
فوائد شوربة العدس الصحية، كونها غنية بالألياف الغذائية، والتي لها أهمية في صحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم، كما تساعد في الشعور بالشبع بشكل أسرع ولفترة أطول. الحصة الواحدة من العدس تمد الجسم تقريباً بـ 32% من احتياجه اليومي الموصى به من الألياف
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/2685939
التعليقات