شوربة العدس ❤
أموااج البحر❤ @cook_9401311
الخطوات
- 1
نفرم البصلة ناعما ونحوسها شوي مع زيت،ونضيف ملح وكمون وبهار وفلفل.
- 2
نضيف العدس بعد غسله ونقعه لمدة عشر دقايق الى بصل
- 3
ونضيف بطاطا بعد تقطعيها مكعبات فوق العدس وبنحركهم مع بعض.
- 4
نضيف الماء ليها وبنضل نحركها كل فترة ونزيد مي اذا احتجنا، بس يستوي بطاطا والعدس بنطفي تحتها❤
- 5
بنقطع الخبز قطع صغيرة وبنحمصهم وبنحط شوربة فوقيها😍
- 6
صحه وعافية😘😍😊
الكوكسناب
هل جرّبت هذه الوصفة؟ أضف صورة طبقك واكتب قصّة تجربتك
بتعلم طبخ جديد❤بفرجيكو الوصفات الا عملتها
اقرأ المزيد... وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
شوربة العدس
فوائد شوربة العدس الصحية، كونها غنية بالألياف الغذائية، والتي لها أهمية في صحة الجهاز الهضمي وعملية الهضم، كما تساعد في الشعور بالشبع بشكل أسرع ولفترة أطول. الحصة الواحدة من العدس تمد الجسم تقريباً بـ 32% من احتياجه اليومي الموصى به من الألياف
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/3628373
التعليقات