البقلة لها دورها في الحفاظ على صحة الجسم ومن هنا تأتي فوائد البقلة الصحية. و أهم وأبرز 10 منافع صحية لهذه العشبة انها ::تساعد في الوقاية من الأمراض بما فيها أمراض القلب والسكتة الدماغية.تنظيم نسبة السكر في الدم فهي مفيدة لمرضى السكري.المحافظة على صحة العينين والمفاصل.تحافظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية وتخلصه من السموم.من أهم فوائد البقلة الصحية تعزيز صحة الكبد.التخفيف من أعراض الدورة الشهرية وتقليل النزيف.تقلل من مخاطر الإصابة بمرض السرطان.تحسين وظيفة الرئة عن مرضى الربو (Asthma).تساعد على النوم وتلعب دور في تسكين آلام الأسنان.تحافظ على عظامنا قوية وفعالة لخسارة الوزن والتخسيس.#يمكن تقديم البقلة على شكل سلطه او يخنهاو لتزين الاطباق او كطبق اليوم مع قلاية البندورة 🤗وتتميز البقلة بوجود طعم الحموضة بمذاقها

#فلسطين_داريقلاية البندورة من احدى الاكلات السهلة ومحتوياتها متوفرة دايما بكل بيت. وعا الأغلب شباب الغربة العزابية بيبدعوا فيها لانها سهلة كتير وطيبة ومش بحاجة لخبرة بالطبخ لاتقانها. وبالاضافة انها اكلة صيامية او نباتية لهولاء يلي بحبوا بيخففوا من اكل اللحم او نباتيين.

أكلة بسيطة وطعم لا يقاااوم🍅🍅🍅

نبتة البقله كتير طيبه ومفيده طبق صحي ومفيد #اطبخها_لا_ترميها

طبق جانبي وهو طبق فلسطيني يُعد عادة للفطور أو العشا

#اكلات_سريعة

طبق حلو بشهي ومفيد

مجدرة

https://youtu.be/gRaLk9J5hKs

#طلبات_عائلتي لحتى البسي،،😻 اكلت بقلاوة،😂🤣😂

#سلطة وصفة لطباخة sudha agrawal سلطة مغذية و مشبعة لاحتوائها على نسبة عالية من بروتين thank you my dear for your tasty recipe

#التحدي_الالماسي#حملة_التشجير

#اكلات_طماطم

#وصفات_بالأحمر

#فلسطين_داري فطورنا وعشانا مع عيلتنا وقلايتنا أطيب وأطيب.علامة سفرتنا الفلسطينية وطلعاتنا ومواسم الزيتون.بندورتنا وفلفلنا الحار والثومة البلدية ورشة زيت الزيتون وعلى ناراتنا اطيب والذ قلاية بندورة بتصير❤❤

#وصفات_اقتصادية#الشيف_الذهبي

طيبه كتير....اطيب من الخبيزه