عشاء خفيف

#المرور_الرابع

#التحدي_البرونزي

#طيابي_اليوم

صحيح أن الأكل الصحي والدايت غير لذيذ وخال من اللذة وهذا لافتقاره للمواد المعلبة والدسمة والدسم الذي تحتويه الأجبان والحليب والسكاكر والحلويات هذا مايبعدنا عن الريجيم الصحي لذا يجب أن نقتات على الخضر والفواكه في وجباتنا اليومية لم تحتويه على الألياف الغذائية المشبعة وبانتظام وهذه من بين السلطات او الوجبات الخفيفة للدايت

#لمسات_وردةالياسمين المتألقة مساء الخير هيا يا اصحاب الريجيم احضرو هنا بالصحة والراحة نعمة دايمة للجميع

#سلكي_راسك اللهم احفظ لنا أمهاتنا واغفر لأبائنا ورحمهم برحمتك الواسعة

#يوميات_حجر

#وصفات_بالبصل سلطة مغذية ومنوعة جد غنية بالفيتامينات وتكفي لتكون وجبة غذائية كاملة لوحدها

فطور دايت

كنير مفيدة للاطفال وبترفع دمهم جربوها لاطفالكم🌸👑

#وصفات_بالأخضر

من الذ السلطات 😆سهله وصحيه ولذيذه كتير😆

طريقة ماما💙

#الشيف_الذهبي سلطة منعشة ورائعة للصيف هذه سلطةاهديها الابني الانها المفضلة عند ه

#مقبلات_عائلتي

محتوياتها سهلة-خفيفة- وكل مكوناتها صحية... (ممتازة للريجيم)

سلطة مفيده جدا

#سلطة #خضار #خيار #خس #بندورة

وصفة سهلة وبسيطة بدون تكلفة