الخطوات
- 1
نقوم بغسل لفخاد جيداً بليمون ولخال
- 2
نحضر حشوة لفخاد نقوم بوضع قليل من زيت ونغسل رز جيداً ونضعهااا على لارز مع لبهارات لمذكوره ولبزيلا ولجزر مع كوبين من لماء
- 3
نحشي لارز بلفخاد ونعملهااا على شكل كره ونسكرهاا ب نكشات سنان
- 4
نخلط معجون لبندوره مع لقليل من زيت ونضعهااا فوقهااا ونزينهااا ب سمسم
- 5
نضعهاا ب صينية مع كاسة ماء ومنلفهااا بالقصدير ومندخلهااا بالفرن لمدة ساعة وصحه وهنااا
وصفات مشابهة
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
فاهيتا الدجاج مع الارز المسلوق
للدايت: السعرات الحرارية للحصة الواحدة تقريبا ٣٠٠ سعر حراري. الكمية لحصتين
-
-
-
-
-
-
-
-
-
دجاج بالخضار (طاجن)
#كوكبادي_وافتخر #غداء #وصفات_صحية #صحي #تخسيس #عشا_صحي #قوي_مناعتك #دجاج #عشاء
-
وصفات ننصحك بمشاهدتها
https://cookpad.wasmer.app/ps/%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A7%D8%AA/11762993
التعليقات