Maple syrup

chávena de puré de abóbora assada • ovo L • chávena de farinha s/fermento • c. chá de fermento em pó • chávenas de leite • sal • Maple Syrup • óleo de coco para untar

iogurte • ovos • açúcar • farinha de trigo • farinha de amêndoa • manteiga • açúcar em pó • leite • maple syrup

farinha de trigo • açúcar • fermento em pó • maple syrup • sal • ovos batidos • óleo vegetal • leite

açúcar em pó • leite • maple syrup • farinha de trigo • açúcar • fermento em pó • sal marinho • canela em pó • leite • extrato de baunilha • ovo • manteiga sem sal, derretida

chávena de farinha de trigo (aproximadamente 125 g) • açúcar • fermento em pó • bicarbonato de sódio (opcional, para panquecas mais fofas) • sal • ovo • chávena de leite (aproximadamente 240 ml) • manteiga derretida (e mais um pouco para untar a frigideira) • essência de baunilha • chávena de morangos frescos picados (mais alguns para decorar, se desejar) • Mel, xarope de bordo ou açúcar em pó para servir (opcional)

Para o Salmão: • filés de salmão • alho ralados • mostarda • mel • suco de limão fresco • azeite de oliva • Molho de Limão e Endro: • azeite de oliva extra virgem • farinha de trigo integral • leite desnatado (ou creme de leite light) • suco de limão fresco •

maçãs grandes (de preferência, variedades que mantenham a forma quando assadas, como Fuji ou Gala) • canela em pó • mel ou xarope de bordo (maple syrup) • Uma pitada de noz-moscada (opcional)

ovos • iogurte natural • farinha de trigo • sumo e raspa de 1/2 laranja • canela em pó • óleo de coco • maple syrup

chávena aveia de flocos finos • água • leite de amêndoas • maple syrup • sementes de chia • matcha em pó • baunilha • sal • Para servir • iogurte grego natural • framboesas

pão • banana grande • canela • maple syrup • manteiga de amêndoa • q.b. manteiga

Farinha • Chocolate em pó • Leite • Ovo • Açúcar amarelo • Óleo para untar • Frutos vermelhos • Maple syrup

farinha de trigo • açúcar • leite • manteiga • sal • fermento • manteiga em temperatura ambiente • canela em pó • açúcar mascavado • açúcar em pó • leite • maple syrup

flocos de aveia • ovo • fermento • açúcar de coco • iogurte • raspa de 1 limão • azeite • mirtilos • açúcar em pó • natas • maple syrup

ovo • extrato de baunilha • canela em pó • leite • pão • maple syrup • azeite

papaia • iogurte de coco • sementes de girassol • avelãs • maple syrup

Para o bolo de cenoura: • chávena farinha de amêndoa • bicarbonato de sódio • noz-moscada moída • gengibre • sal • de copo de óleo • ovos • extrato de baunilha • maple syrup • chávena iogurte grego natural • leite •

ovos • iogurte • pão • maple syrup • fruta

bebida vegetal • água • matcha em pó • maple syrup

bebida vegetal • flocos de aveia, finos • casca de Limão 🍋 • Canela • sementes de canhamo • cacau • mirtilos • bagas goji • maple syrup

Glace de Maple Syrup • chávena açúcar em pó • leite • maple syrup • Donuts • chávenas farinha de trigo • chávena açúcar • fermento em pó • canela em pó • chávena leite • ovo • manteiga sem sal, derretida •

tortitas de arroz • abacate • q.b. sal • q.b. azeite • q.b. mel/maple syrup/agave • q.b. pimenta

Bananas • Ovos • Farinha de Aveia, flocos grossos • Bicarbonato de Sódio • Sal • mirtilos • maple syrup

flocos de aveia • sementes de girassol e de abóbora • amêndoas e amendoins • manteiga de amêndoa • maple syrup • óleo de coco • canela

banana madura • farinha de aveia • fermento em pó • bicarbonato de sódio • stevia • iogurte natural • ovo • maple syrup

bananas • ovos • iogurtes naturais • farinha aveia • extracto de baunilha • óleo para untar • maple syrup para servir

tortitas de arroz • banana da Madeira • mirtilos • manteiga de amêndoa • maple syrup • canela • milho frito com sal e mel (opcional)

leite • vinagre de maçã • aveia laminada grossa • açúcar de coco • fermento em pó • bicarbonato de sódio • canela em pó • sal • puré de maçã (usei daqueles comprados) • manteiga de amêndoa • xarope de bordo • extrato de baunilha •

farinha • ovos • açúcar • sal • fermento em pó • óleo • leite • maple syrup • manteiga