Omelete proteico
Cecilia Soares @supercissa
Instruções para cozinhares
- 1
Bata os ovos ja com sal e pimenta. Adiciona a nata e envolve bem.
- 2
Junta o frango desfiado e o queijo.
- 3
Esquenta a frigideira com o fio de óleo e despeja o ovo.
- 4
Use fogo médio-baixo.
- 5
Quando perceber que dourou em baixo, dobre uma das pontas por cima e deixe o liquido do ovo ainda cru escorrer pela frigideira.
- 6
Va dobrando até ficar pronto.
- 7
Servi com arroz de cenoura.
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Uma brasileira morando em Portugal, mãe de 2 meninos e amante de queijos e bacon! Cozinhar combina com amigos, com música e com uma boa bebida. Vem comigo!!
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