sopera de aceite de oliva • cebollas medianas • morrón rojo • morrón amarillo • repollo colorado rallado • zucchini • supremas de pollo • queso crema • Fideos de paquete • Sal gruesa • ajo en polvo • a gusto Sal y pimienta •

Calabaza cocida al horno • huevos • leche aprox • harina(000, o integral) • Sal, pimienta • acelga, procesada cruda • repollo(procesado en crudo) • ricota • picadillo(opcional) • Queso rallado • Sal y pimienta

Ajo • de Repollo blanco • puerros • Ramitas de Apio • tomate • cebolla • morrón Colorado • zanahoria grande • pedazo de Calabaza • Batata • papas • calditos de verduras •

zanahoria • cebolla • Rúcula • lechuga • Queso parmigniano rallado • Choclo • Arvejas • repollo violeta chico • Tomates cherrys • papa grande • huevos • muslos de pollo •

lechuga • rúcula • repollo • tomate • huevos hervidos • manzana verde • fideos • Parte blanca de un verdeo • atún • zanahoria rallada

Lentejas a gusto (usé 1/2 taza aprox) • repollo cortado en juliana • zanahoria mediana • Zapallo kabutiá a gusto • choclo • calditos de verduras • Agua lo necesario para cubrir las verduras • huevo

y 1/2 pocillo de arroz crudo • Vegetales mix (zanahoria, arvejas, chauchas, choclo) • cebolla • Salsa de soja • Ajo • Aceite de oliva • Repollo • porotos alubias

harina - 400 gr • sal • polvo de hornear • huevo • agua - 200 ml • aceite - 100 ml • puerro • zanahorias medianas • cebollas chicas • repollo colorado chico • repollo blanco chico • muzzarella en trozo •

suprema de pollo • huevos • condimentos varios • pan rallado • repollo morado, rabanitos, apio

morrón rojo chico o 1/2 grande • Cebolla morada • zanahoria • Repollo violeta • Morrón amarillo (opcional aunque le da más color y visual) • zapallito de tronco (opcional) • carne opcional, (original cerdo, vaca, oveja, pollo) • Salsa de soja • Pimienta negra • Orégano • Cúrcuma • Acompaño con: arroz, cuscús, fideo de arroz, fideo integral •

Palta • Cebolla • Repollo • Lentejas • Zanahoria • Tomate • Limón, sal y aceite lo esencial

maní pelado crudo • pollo dividido en 10 presas • agua • cebollas medianas picadas en cubos no muy finos • zanahorias medianas picado en bastoncitos • pimentón (morrón) picado en bastoncitos pequeños • de taza de vainitas picados no muy finos • repollo picado en juliana fina • papas holandesas medianas peladas y partidas a la mitad • papas holandesas medianas picados en bastoncitos bien finos • fideos macarron • pepas de pimienta negra +o-

maní pelado crudo • res con o sin huesitos pequeños (Cuadril o costilla) • agua • cebollas medianas picadas en cubos no muy finos • zanahorias medianas picado en bastoncitos • pimentón (morrón) picado en bastoncitos pequeños • de taza de vainitas picados no muy finos • repollo picado en juliana fina • papas holandesas medianas peladas y partidas a la mitad • papas holandesas medianas picados en bastoncitos bien finos • fideos macarron • pepas de pimienta negra +o-

arroz de sushi • vinagre • azúcar • sal • Alga nori • Semillas de lino, chía, sésamo • Zanahoria rallada • Zanahoria hervida cortada en juliana • Queso untable o fresco en • Palta • Tomates secos, fresco, o tostados • Nueces picadas •

Arroz blanco cocido • Zanahoria rallada a gusto • Arvejas y choclo a gusto • Repollo morado cortado finito a gusto • Sal, pimienta, orégano

repollo • aceite • vinagre • condimentos: sal, orégano y ají molido

papas • huevos • trozo de Repollo blanco • cebolla • Morrón Colorado • Mayonesa, sabora, kétchup, queso crema, • Sal, Aceite

Pata Muslo (deshuesado) / Pechuga • Cebolla de Verdeo • Salsa de Soja • Aceite de Sésamo (opcional) • Curry • Sal y Pimienta • Panes de Hamburguesa • Panceta • Lechuga • Tomate • Mayonesa • Cdta. Mostaza •

repollo • azúcar • vinagre blanco • pimienta, sal y condimentos a gusto • aceite de oliva

remolacha (un atado) • huevos • Morrón • repollo colorado • zanahoria • Queso fresco • Condimentos

kale • Repollo morado • pechuga de pollo • Mostaza con miel • Aceite de oliva, acceto balsámico, sal • pan lactal

Cebolla blanca • Cebolla colorada • Pimienta negra • Laurel • Vinagre • Aceite • Agua • Morrón rojo • Repollo blanco • Zanahoria • Microondas y nada de sal

Sobras pollo • repollo • tomate • arvejas • morrón • cebolla o 1 pequeña • salsa soja • queso rallado • sal • pimienta • aceite

pulpa (carne) • cebolla • zanahorias • zapallito grande • morrón • Repollo colorado • Ajo • Salsa Soja • miel

Papa • Zanahoria • Cebolla • Repollo blanco • Zapallo • Zapallito • Choclo • Puerro • Boniato • Maicena • Leche • caldo de verdura •

pechuga de pollo • repollo (yo usé uno blanco chico) • zanahoria grande • tomates perita (chicos) • paltas • mandarinas (chicas) • queso sardo • pasas de uva • Semillas de girasol a gusto • cebolla grande • Aceite neutro (yo usé de coco) • Sal •

lechuga • tomate • cebolla no muy grande • pepinos • almendras o nueces • Huevo duro • repollo morado o blanco • Atún/caballa/etc • Aceite de oliva • Sal rosa o del Himalaya • Rúcula

Fideos cocidos • Panceta a gusto • Arvejas (un poco) • Ajo (a gusto) • Perejil (a gusto) • Sal • Tomate • Repollo • Cebolla • Sal • Aceite • Limón