Aguacate fresca

latas pequeñas de atún al agua o aceite (bien escurrido), aguacate mediano, zanahoria mediana, tomate mediano, locote/pimiento amarillo, rojo o verde mediano, Zumo de un limón, Semillas de sésamo o mix de semillas, aceite de oliva extra virgen, tortillas integrales o pan árabe, sal yodada

brócoli previamente cocido y fríos, zanahorias ralladas, pepinillos en vinagre o frescos cortados en cubitos, lata de maíz en conserva, perejil fresco picado, ajo rallado, yogurt griego o natural sin azúcar, mayonesa de aguacate o light, mostaza de dijon o baja en sodio, Sal marina - pimienta negra

Quinoa, Aguacate(palta), tomates cherry, lata de Atún, limón, sal y pimienta blanca

tortilla de la marca que gustes, rúcula, lata de atún, de aguacate/palta, Limón, sal y pimienta a gusto, zanahoria pequeña rallada, tomate pequeño cortado en pedacitos, aceite de oliva, ricota untable o queso cremoso, Perejil a gusto, pedacitos de queso parmesano

pechugas de pollo, paltas o aguacates, jugo de limón a gusto (tambien podés usar la ralladura), aceite, Sal y pimienta, Tomate cherrys o para ensalada

quínoa, brócoli mediano, atún en agua, huevos cocidos, cilantro finamente picado, aguacates bien maduros (palta), zumo de limón, tomates cortados en trozos medianos, sin semilla, aceite de oliva, vinagre blanco, Sal y pimienta

Palta grande (aguacate), Tomate cherry, Cebolla blanca, Semillas de sésamo, Ají picante 1 (opcional), Lima limón, Aceite de oliva, Sal fina, Pimienta negra

papas grandes cocidas, huevos duros, cebolla picadita fina, aguacate, Aderezo, Mayonesa de papa(pronto en mi recetario), mostaza dijon, aceite, jengibre rallado

canastilla de parmesano (ver receta), palta o aguacate, tomates cherry, cebolla morada, corazón de lechuga repollada, pimienta, aceite de oliva, semillas de sésamo

tomates cherry, palta o aguacate, cebolla colorada, pepino, queso cremoso, Aceite de oliva, Vinagre de alcohol, Sal, Pimienta

agua, jugo de limón, hojas de albahaca, de aguacate, sopa de cardamomo, Azúcar moreno a gusto

trozo de barra de pan partida por la midad, salmón ahumado, aguacate, queso crema

pechugas de pollo enteras, Especias, Queso en lonchas cremosas de García Baquero, aguacate maduro, cebolla roja, Jalapeños encurtidos, Salsa de soja, Limón, Tortillas de trigo para quesadillas

tortillas de trigo, pechuga de pavo, queso cottage, aguacate, ventresca de atún en aceite de oliva virgen, lata de maíz dulce, cebolla frita crujiente, Jugo de limón, Sal, Pimienta multicolor de molinillo

pollo deshebrado, aguacate, jugo de limón, cebolla morada picada, chile jalapeño picado, o al gusto, germinado de alfalfa, cilantro picado, sal y pimienta, hojas de lechuga o espinacas para servir

aguacate maduro, gambas blancas, blíster de salmón ahumado, cebolla dulce o cebolleta, tomatitos cherrys, pocos canónigos y rúcula, AOVE, salsa de soja y vinagre de Módena, sal y pimienta negra

salmón ahumado, aguacate

pasta brick, lechuga, tomate, aguacate, cantidad al gusto, ventresca de atún en lata, cantidad al gusto, queso en dados para ensalada KEOS, aceite o mantequilla para pincelar la pasta, 👉Para la mahonesa:, huevo, aguacate, aceite girasol, sal y limón

Huevos duros, Aguacate maduro, Mayonesa, Mostaza Dijon, Garam masala, Pimienta negra, Limón (zumo), Pepinillos agridulces (partidos longitudinalmente), Queso Keos García Baquero, Sésamo negro (para decorar), Sal

aguacate, lata de atún, quesitos o 1 cucharada de queso crema, huevos

tortillas de maíz pequeñas, York, aguacate pequeño

huevos, aguacate, latita de atún, cascos de cebolla, alcaparras, tomate frito, sal, Tomate frito para decorar

Pulpa de cerdo, Aguacate, cebolla blanca, brócoli, Papa, huevos, Leche sal pimienta, Mostaza, Queso mozzarella

aproxi de Pechito de cerdo (punta de espalda), sal, pimienta negra, ají molido, Condimentos a gusto (pimentón, orégano, ajo en polvo, etc.), Miel (para pincelar ambos lados), lata de choclo cocido, de tomates cherry, de tomate perita, atado de rúcula fresca, Paltas (aguacates), Pera

pasta de hélices, cola de merluza, huevos, cebolla, pimiento rojo, pimiento verde, tomate, pepino, aguacate, surimi, sal, aceite

tomate bueno, Cebolla morada, Rábano, Cereza, Aguacate, Sal en escamas, Aove, Al gusto vinagre balsámico