Avena instantánea

carne molida, cebolla mediana, zanahoria grande, huevo, se avena instantánea, sal, pimentón dulce

avena instantánea mixeada, cacao en polvo puro, huevo, leche descremada, Frutillas u otra fruta a gusto, Yogur tipo griego natural sin azúcar

leche sin lactosa, esencia de vainilla, huevos, stevia líquida, a 4 cucharas maní molido, avena instantánea, polvo de hornear, semillas de chía

avena instantánea, leche descremada, agua, Esencia de vainilla a gusto, Pasas de uvas a gusto (yo le puse solo un poquito), edulcorante

huevos, aceite de Oliva, Esencia de vainilla, cacao puro, avena instantánea, endulzante (stevia 100%), polvo de hornear, choco chips (opcional), Dulce de leche

copos de avena integral instantánea, fruta a elección (banana, manzana o pera), canela en polvo (opcional), almendras trituradas o semi trituradas, leche descremada, Endulzante a base de Stevia a gusto, uvas pasas, Optar por leche sin lactosa o alguna bebida vegetal de elección, La leche se puede reemplazar por yogur, al cocer la avena en agua y luego mezclarla con el yogur que puede ser natural, griego, sin lactosa o alto en proteínas

avena instantánea, harina integral (o la que tengas), aceite vegetal, huevos, edulcorante o azúcar a gusto, esencia de vainilla, sal, polvo de hornear

zapallito italiano (ZUCCHINI), huevos, harina integral, sal, sésamo, chía, linaza (opcional), avena instantánea (opcional)

avena instantánea (la mitad licuar), claras, cacao, polvo de hornear, canela, Edulcorante a gusto (uso si diet 3 cucharas), cafe instantaneo

banana, avena instantánea, huevo entero, claras de huevo, levadura, cacao puro en polvo, semillas de chía (opcional), semillas de sésamo (opcional), a 4 cucharadas de stevia líquida

Bananas, Arándanos, huevos, avena instantánea, miel de abeja, esencia de vainilla, y 1/2 cdas de polvo de hornear, y 1/2 Cds de canela, sal, Arándanos (para decorar)

a 12 cucharas de avena instantánea, claras de huevo, huevos enteros, leche descremada, polvo de hornear, cucahrita esencia de vainilla, edulcorante apto para cocinar

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pechuga mediana, Avena tradicional instantánea, Zanahoria 2 medianitas🥕, Pepino 1 🥒, Sal a gusto, Pimentón dulce 1🥄, Orégano, Huevo

leche vegetal (Puedes usar leche de soja, arroz, almendras, avena, la que prefieras), Avena Instantánea, Banana, Chía, Spirulina en Polvo, Cocoa en Polvo 100%, Maca Peruana en Polvo, Cúrcuma en Polvo, Pimienta Negra en Polvo (Opcional), Sal del Himalaya (Opcional), Miel o Endulzante Artificial a gusto

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