Cilantro fresca

arroz integral ya hervido, huevo, pan integral desmenuzado, cebolla rehogada o salteada, nueces picadas, Perejil o cilantro a gusto, queso ricotta o tofu, pan molido para apanar, sal y pimienta a gusto

Aceite,, Onoto en granos, tallo y raíz de cilantro picadito, Ajo picadito, Cebolla picadita pequeña, Pimentón rojo picadito, Tomate en pasta, latas de atún en agua escurrido (reservar el agua), Sal

naranjas, palta, cilantro finamente picado, Vinagreta con aceto, oliva y sal, Pimienta negra

papas, pechuga grande, zanahorias, A gusto Sal y pimienta, cilantro, mayonesa, lima, mostaza

6 huevos, 2 paltas, 1 cebolla (chica), 1 tomate perita, Optativo: jalapeño, cilantro, Jugo de limón, Sal y aceite a gusto

zapallitos, zanahorias (chicas), cebolla, tomate redondo, paltas, jugo de limón, sal y aceite, cilantro (opcional), Masas para tacos: link receta en el 1º paso

zanahoria, remolacha, palta, huevos, fideos tirabuzón, Sal y aceite de oliva, Perejil o cilantro (opcional)

calabaza (usé zapallo), cebolla morada, Aceite de oliva , quinoa (usé mix que me gusta más), Mix de semillas , Cilantro o perejil , granada (no tenía...), Jugo de limón

Arroz, cocido, verduras de verano (calabazaKABUTIA, berenjena, melón amargo, morrón roja, etc.),, harina o almidón, aceite, ☆, cebolla, ajo, jengibre picado y salteado, comino en polvo, coreandro(semilla de cilantro)polvo, ají molido, aceite

huevos, cebolla grande, Muzzarella, Orégano, Albahaca picada, Cilantro, Queso rallado fino, Jengibre en polvo, Manteca

pasta seca (Spaghetti), cebolla chica, zanahoria chica, puré de tomate, Porotos colorados ( cocidos, leche (aproximadamente 750 ml, también se puede utilizar leche de coco combina perfectamente con los porotos colorados), sal y pimienta, cilantro o perejil

filetes, ajo, suculenta de manteca, limón exprimido, ajo, Cebolla de verdeo, Cilantro , Sal y pimienta, Romero , brócoli, ajo, Cebolla de verdeo

huevos, Sal pimienta, Queso mantecoso, Perejil cebollita verdeo albahaca cilantro orégano (opcionales), Jamón (opcional)

Hogazas de Pan en de no más de 1.5 cms de ancho, oliva, ajo, tomate, Seitán ("carne vegetal"), Tomates confitados, Hummus de porotos negros y cilantro, Mayonesa de ajo y jengibre

Tomates perita, Atún al Natural, Huevos cocidos, cebollita chiquita, perejil o cilantro, Condimentos (sal, aceite, unas gotitas de jugo limón

papa, cebolla picada, arvejas, zanahoria, cilantro/perejil, huevos, Sal y Pimienta negra, Avena, polvo para hornear, soperas azúcar

palta grande, Jugo de 1/2 limón, grande de cebolla, cilantro, agua filtada, Sal del himalaya, Oxidan

pechuga chica de pollo, palta, cebolla morada, choclo cocinado, cilantro, aceite de oliva, limón, Sal y pimienta

coliflor, tomate redondo grande, Ají amarillo, cilantro, apio, quinoa negra

Lentejas (1 taza o 2 depende de cuantas personas van a comer), Zanahoria, cebolla, ajo, perejil o cilantro a gusto, Harina de trigo o de la que tengan, Sal

Quinua, cebollas moradas, Tomates cherry o el que tengas, Hojas lechugas, Cilantro o perejil, pepino, Aceite oliva, limón, sal, pimienta

quínoa, brócoli mediano, atún en agua, huevos cocidos, cilantro finamente picado, aguacates bien maduros (palta), zumo de limón, tomates cortados en trozos medianos, sin semilla, aceite de oliva, vinagre blanco, Sal y pimienta

huevos, aceite neutro, queso crema, Alga nori para decorar, espinacas limpias y cortadas finamente, cilantro finamente picado, ajos el láminas delgadas, queso cheddar fundido (puedes fundirlo con un poco de crema, al baño de maría), Sal y pimienta, algas nori finamente picadas

morcillas bombón, pan casero, palta, cilantro picado, ciboullete, huevos, perejil picado, Ajo

huevos, jardinera, paté de lengua, lechuga, mayonesa, aceite de oliva, Aceitunas p/decorar, cilantro

Berenjena, Pimentón (morrón) rojo, Pimentón (morrón) verde, Tomate o puré de tomate, Ajos, Cilantro, cebolla, Cebollín, Sal, Carne (tapa de asado), Arroz, Zanahoria

quinoa cocida, Rúcula, zanahoria en juliana, cebolla en juliana, azúcar mascabo o rubia, tomate en cubos, Aderezo:, albahaca c/n, menta o yerba buena, Perejil, cilantro, Pimienta, sal, ají, jengibre en polvo, Aceite de oliva