Copa

cúrcuma en polvo o 1 cm fresca • jengibre fresco rallado o 1/4 cdita jengibre en polvo • pimienta negra • limón exprimido • miel de abeja pura • propóleo o glutamina con propóleo (en farmacias)

Chantilly en polvo • lata de durazno • leche o sustituir por agua bien fría

cebolla morada chica • tomatitos cherry • palta madura • varitas de surimi (kanikama) • mejillones • ajo - perejil • salsa golf

galletitas dulces • sabores distintos de helado

🍹de mantequilla de maní, casera o comercial pero que sea monoingrediente • 🍹 de yogur natural entero, yo estoy usando de búfala pero cualquiera va bien, lo importante es que sea solo leche y fermentos • 🍹 de polen de abejas 🐝 • 🍹de frutos rojos, yo usé congelados • 🍹de aminoácido glicina (opcional) • 🍹de chocolate mínimo 85 % cacao o cacao puro • 🍹 de nueces de nogal común

agua filtrada • sopera de vinagre de sidra de manzana sin pasteurizar (paso 2) • soperas de jugo de limón • agua filtrada • canela de Ceilán (¡no casia!) o 1 cdta de canela de Ceilán molida • finas de jengibre fresco o ½ cdta de jengibre en polvo

leche • azúcar • chocolate para taza • fécula de maíz • crema de leche batida endulzada a gusto

Chocolina triturada • taro de crema batida • Frutillas grandes

Galletas de chocolate blanco • Manteca derretida (para la base) • Huevo • Leche • panzona Almidón de maíz • Azúcar • limón Ralladura y jugo de limón • Coco rallado • Manteca (para la crema) • Arándanos (opcional)

Manteca pomada • Azúcar rubia • Azúcar blanca • Huevo • Esencia de vainilla • Harina 0000 • Sal • Polvo de hornear • (opcional) Chips de chocolate • Chocolate cobertura (para sellar)

Crema de leche para batir • Azúcar • Esencia de vainilla • Duraznos en almíbar • Vainillas • Almíbar de los duraznos • Dulce de leche • Merenguitos

crema Dalgona • crema de leche o nata • azúcar (común o glas) • leche en polvo • galletitas de chocolate (Chocolinas u Oreo) • chocolate rallado para la superficie o cacao amargo

durazno en almíbar • gelatina sin sabor • agua • galletitas • manteca • Arándanos • Merengue suizo o a elección

frutillas • arándanos • palta • almendras tostadas • Ricota P la cubierta • miel cremosa

pote 250 gr crema de leche • azúcar impalpable • frutilla • arándanos • cerezas 🍒 • C/n. Azúcar • galletas dulces • esencia de vainilla

Yogurt griego casero o comprado • Granola casera o comprada • arpandanos, bananas (ialguna otra fruta) • azúcar alguna cda, agua

Café * • Crema de leche • Azúcar • gotas Esencia de vainilla • Queso mascarpone* (reemplazos en la receta) • a 2 cdas Licor Amaretto (u otro a gusto) • Vainillas • Chocolate 70% rallado • Cacao amargo • Canela molida a gusto

durazno (de lata) • manzana verde • queso crema • cereal

Galletitas de chocolate • Chocolate semiamargo Águila • Crema de leche para batir • Azúcar (para la crema) • Esencia de vainilla • Queso blanco • Frutillas • Azúcar (para las frutillas) • Gelatina sin sabor • Frutillas extra para decorado

Dulce de leche • Crema de leche • Galletitas tipo Lincoln o vainillas • Café o leche • a gusto Coco rallado, chips de chocolate o nueces picadas

Crema de leche para batir • Azúcar • Esencia de vainilla • Queso blanco • Dulce de leche repostero • Galletitas de chocolate (estilo Chocolinas) • Leche • Nesquik • Café soluble (instantáneo)

semillas de chía (recordá que si querés aprovechar los omega y proteína, van molidas) • yogur natural entero o estilo griego (yo estoy usando de búfala, pero va cualquier mamífero. Lo importante es que solo sea leche y fermentos) • frutillas según tamaño • sopera de aceite de oliva virgen extra • 🍓 Pizca de sal marina en escamas (si tenés del Maldon, mejor. Yo llegué apenas al Mediterráneo 😅) • de polen multifloral de abejas o apícola

bananas • manzanas • naranjas • mandarina • pote yogur griego • granola frutos rojos • Jugo de naranja

Frutillas frescas • Azúcar • Crema de leche para batir • Azúcar • Esencia de vainilla

yogur natural entero de leche de búfala o del mamífero que quieras pero cuyos ingredientes sean únicamente leche entera y fermentos o cultivos lácticos • de mantequilla de almendras (puede hacerse en casa o ser comprada, lo que importa es que sea monoingrediente) • frutillas frescas o más según tamaño • 🐃 Un pedacito de chocolate mínimo 85 % de cacao • 🐃 Hojitas de menta

bizcochuelo pequeño sin gluten • Crema Chantilly batida • lata de duraznos en almíbar • merengues

lata de durazno 🍑 • merenguitos • chocolinas • mini oreos • potes grandes de crema de leche • pionono • frutilla 🍓 • azúcar • dulce de leche • azúcar impalpable • galletas de vainilla

de yogur natural entero. Estoy usando de búfala pero cualquiera va bien. Lo importante es que no tenga azúcar añadido, ni edulcorantes, ni féculas, ni gelatina (ideal solo leche y cultivos) • frutillas frescas, según tamaño • sopera colmada de mantequilla de maní 🥜 • de nibs de cacao • de almendras • de menta fresca

queso crema • crema de leche • manteca pomada • azúcar o endulzante • Vainillas (6 -7 unidades) • Coco rallado • leche o bebida vegetal • esencia vainilla