🌻 2 cdas semillas de lino, 🌻 2 cdas semillas de chía, 🌻 1 cda semillas de sésamo, 🌻 4 cdas harina de almendras (usé trigo integral 💵 🤦🏻♀️), 🌻 5 cdas queso rallado fino (3 cdas + 1cda + 1cda), 🌻 4 cdas AOVE o aceite de sésamo, 🌻 A gusto sal y pimienta, 🌻 Hierbas secas: orégano, tomillo, romero, ajo en polvo, etc, 🌻 ¼ taza agua tibia o un poco más