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El jugo verde lo hice con: • Espinaca • pepino • manzana verde • limón • stevia • matcha • pera • El pankake lo hice con: • huevo entero y 4 claras • avena • cacao •

harina • azucar • huevos • levadura • manteca • jugo de naranja (natural)

costillar grande (o 2 medianos) • cebolla • tomate • ajo • orégano, cilantro, comino, ají color y sal a gusto • pimentón

piña, sin cáscara y partida • pepinos • limones • azúcar • agua • Hielo

chuletas gruesas • jamón • queso amarillo • queso para derretir • cebolla mediana en rebanadas • espinacas • champiñones • Salsa bbq • Sal y Pimienta • Sazonador en polvo • aceite para el relleno • ajo triturado

piña • agua fresca (300ml.) • limón, su jugo • vinagre de sidra de manzana

Patatas para freír • Huevos • Cebolla mediana • Bacon • café de Leche entera • Sal, Aceite de Oliva

plátanos bien maduros (si estan medios suaves mejor) • leche fresca. (sin láctoso los que no pueden tomar leche)