Jugo de plátano

Esta receta es un jugo hecho con plátano bien maduro, (de freir), rico en potásio, calcio y contiene muchas calorias.
Se usa para los bebes, cuando no toleran tomar pura leche.

Jugo de plátano

nelly cordova pinedo @cook_1106983

peru

Esta receta es un jugo hecho con plátano bien maduro, (de freir), rico en potásio, calcio y contiene muchas calorias.
Se usa para los bebes, cuando no toleran tomar pura leche.

Guardada

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Ingredientes

15 minutos

8 raciones

4plátanos bien maduros (si estan medios suaves mejor)
1 litroleche fresca. (sin láctoso los que no pueden tomar leche)

Guardada

Paso a paso

15 minutos

1

Se pelan los plátanos y se pone a cocer por quince minutos, hasta que estén bien sancochados, se deja enfriar.
2

Se pone en la licuadora con todo el agua en que se coció. Se vacía en una jarra y se agrega la leche, no se usa azúcar. Se toma helado o caliente.