Ensalada es de garbanzos

Garbanzos (1/2 lata escurrida), Atún al natural (1/2 lata escurrida), Huevo duro, Morrón rojo, Varitas de verdeo (parte verde), Yogur natural sin endulzar, Aceite de oliva, Jugo de 1/2 lima, Sal y pimienta a gusto, Ralladura de lima, Semillas de sésamo negro

carre de cerdo s/h, berenjenas, cebollas moradas chicas, ajo, pimiento rojo, lata de garbanzos, sal y pimienta, merquen, pimentón, romero, oliva, barbacoa o ketchup

garbanzos, pechuga de pollo o puede reemplazarse por bondiola de cerdo o un corte vacuno, huevos, palta, cebolla mediana, cúrcuma, laurel y sal, Salsa de soja

planta de espinaca, garbanzos cocidos, tomates cherrys, caldo de verduras, Sal, aceite, pimienta y pimentón ahumado

Aceite de oliva, Jugo de limón, ajo pequeño, colmadas Mostaza, Orégano fresco, Sal y pimienta a gusto, Garbanzos cocidos y escurridos (1 lata), Tomate, Pepino, Olivas negras, Queso parmesano a gusto, Hierbas aromáticas frescas a gusto

Lechuga, tomate, zanahoria, pepino, Repollo morado , lata de garbanzos

fideos mostacholes, calabaza, tomates, lata de garbanzos, rucula y lechuga, Condimentos: sal, pimienta, orégano, Aceite y mayonesa de oliva

zanahorias limpias, Garbanzos cocidos (opcional), ajos, aprox agua, Pizcla sal, limón o chorrito de vinagre de alcohol, Aceite, perejil, semillas de sésamo (opcional)

garbanzos secos puestos a remojar 24 hs, y luego hervidos y enfriados, palta grande, huevos duros, lata de atún, atado de espinaca ya lavada

Garbanzos hervidos, cebolla morada, detomate, aceitunas negras, queso feta (no lo conseguí pero tenía un queso de rallar un poco fresco, pero con sabor, así que lo usé👍), Perejil picado, Jugo de limón, Aceite de oliva, Sal y pimienta

Garbanzos Cocidos (no de lata), Morrón colorado, Berenjena, Cebolla, Ajo, Perejil picado, Sal - Aceite - Limón Exprimido

Lentejas cocidas, Garbanzos cocidos (un puñadito que me había quedado del día anterior), Pasta (usé tirabuzones que me quedaban), cebolla en pluma, Repollo blanco picado, hojas de lechuga y rúcula, Perejil picado a gusto, Tomates cherry, ALIÑO:, Sal, Aceite, Jugo de limón

garbanzos cocidos, arvejas, arroz, huevos cocidos, asado, chorizo extra centenario, zanahorias, Condimentos, Aceite

lata de garbanzos, cebollas moradas pequeñas, generoso de tomates cherry, bloque de tofu marinado, aceitunas verdes y negras, morrón colorado, tofu marinado o tofu feta

Garbanzos (listos 1 caja o cocidos), Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Semilla de Sésamo, Lata de Atún, Huevo, Cebolla blanca o morada chica, Jugo de Limón, C/ n Sal y pimienta

lata de garbanzos, extracto de tomate o 4/5 cucharadas de puré de tomate, cebolla, zanahoria, curry, sal, leche vegetal o descremada, aceite

lata de atún, garbanzos, arroz cocido, repollo morado, pepinillos agridulces, queso crema, mostaza, Sal y pimienta

lata de garbanzos o 200 gr. de garbanzos hervidos, tomate, , cebolla,, perejil, Aceite, vinagre y sal, huevos duros

#remolachas, lata de garbanzos, huevos duros, tomate, pepino, CONDIMENTOS (todo es a gusto): Aceite de maíz, Vinagre de manzana, Aceto balsámico, Mostaza, Sal a gusto

porotos negros, bicarbonato de Sodio, repollo, huevos duros, Garbanzos cocidos, Aliño: Aceite, vinagre, sal, cúrcuma, pimienta negra, provenzal, Optativo aceitunas, lechuga, tomate

coliflor pequeños o 1 grande, garbanzos cocidos, Tahine(pasta de sésamo), almendras, manteca, ajo, jugo de limón, aceite de oliva, perejil picado, agua, sal

Garbanzos, Porotos negros, Vinagre de alcohol, Castañas de cajú, Semillas de zapallo, Pistachos, Queso crema, Aceite de Oliva 🫒, cebolla 🧅, morrón 🫑, limón 🍋

Remolachas, pepino, garbanzos cocidos, aceitunas negras, queso tipo cottage (ricotta), aceite de oliva, sal y pimienta, perejil, menta picada

garbanzos, tomate grande, zanahoria grande, Repollo blanco, Queso roquefort, Pimienta, aceite de oliva y vinagre

atado de lechuga, jamón o puede ser también salame, cebolla morada, lata de garbanzos cocidos, queso muzarella o el que te guste rallado, vinagre vino blanco, mostaza, ajo picados, Ralladura de un limón y unas gotitas de jugo de limón, aceite de oliva a gusto, Sal y pimienta a gusto

garbanzos, zanahorias, Lechuga, Tomate perita, Rabanitos, Espinaca