Germinados de cebolletas

zanahoria, repollo blanco, frijoles germinados (opcionales), cebollín (verdeo), camarones pelados, suprema de pollo, jamón, Salsa de soya, Sal y pimienta

arroz basmati precocido, zanahoria, cebolleta, Aceitunas verdes sin, lata de ventresca de atún, Aceite, sal y pimienta, Para el huevo hilado, agua, azúcar, yemas de huevo, Para decorar rábano, Canónigos

acelga medianas, cebollín (parte blanca), ajo, zanahoria mediana, champiñones cortados, miel, salsa de soja, Comino y merkén a gusto, Aceite, Sal, germinados

salmón fresco, salmón ahumado, cebolleta pequeña, pan de molde sin corteza, Leche, jengibre molido, eneldo, huevo, mayonesa, leche, mostaza, alcaparras

arroz blanco cocido, zanahorias, cebollas, pimentón, cebollín, pequeña de germinados, boloña de pollo o carne, Sal, Pimienta, Salsa de soya (opcional)

arroz, bistec, pechuga de pollo, cochino, mortadela o salchicha, cebollín, frotes de frijol chino (germinado de frijol chino), Salsa de soya

de repollo chico, ajo finalmente picado, boro o cebollín picado, Chícharos (al gusto), espinacas picadas, zanahoria rallada, Tofu picado (puede intercambiarse por cerdo, res o pollo), Germinado de soya, Salsa soya y salsa siracha, Piloncillo o azúcar (opcional)

tomates maduros, ventresca/melva/caballa, germinados, Aceitunas negras deshidratas y picadas, AOVE y escamas de sal, Opcional: salazones, cebolletas y/o alcaparras

arroz dorado (evaporado o basmati), y media de agua, pechugas de pollo en cuadros y salsa de soya, cerdo o costillas de cerdo picaditas o chuletas, Jamón de pavo en trocitos y cebolla Morada finamente picada, zanahoria en juliana 3 cebollín picados y cebollete igual, petit pois o guisantes 200 gramos de germinados, Aceite de oliva o manteca pura de cerdo, huevos batidos y hacer tipo tortilla y picar en cuadros

tortillas de granos germinados tostadas (puedes usar tostadas de maíz si no estás en DMA), atún fresco, pepino pequeño sin semillas, rábano, salsa tamari (puedes reemplazar por soya si no estás en DMA), limón, su jugo, cebollín, chile serrano en rebanadas delgadas

Pierna pernil de pollo, Carne molida, Cebolla cabezona roja, Apio, Cebollín, Tomate Cherry, Napolitana, Crema de leche, Germinados mezclum, Paprika, Dijon, Mantequilla

pimiento rojo , pimiento verde , berenjena , calabacín , champiñones, caprino , queso Philadelphia , cebollino , tomate, aceite, albahaca , germinados de cebolletas

bacalao congelado ya desalado , tomate maduro, aceitunas negras, ajo, perejil , aceite extra virgen de oliva, germinados de cebolletas, sal y pimienta , limón

arroz cocido del día anterior y frío, ajo troceados, jengibre fresco rallado, tocineta picada, cebolleta china troceada, pechuga de pollo mediana, zanahoria cortada en julianas, huevos batidos, brotes de soja germinados, col cortado en julianas, Salsa de soja oscura, Salsa agridulce

Para la crema, calabaza limpia, mantequilla, Sal, pimienta, Para el fermento, agua, harina de trigo integral, levadura seca, Masa, El fermento, harina de trigo integral, harina de espelta integral

proteína, fécula de maíz, salsa de soya, salsa de ostras, vinagre de arroz, jengibre rallado, fideos de arroz, germinado de soya, cebolleta, morrón rojo, morrón verde, champiñones

caldo de res, jengibre, cebolla amarilla, varita de canela, anís estrella, pimienta negra, semillas de hinojo, semillas de cilantro, semillas de cardamomo, sugar rock (o granular blanca como segunda opción), salsa de pescado, fideos de arroz al gusto

chirivía, puerro, cebolleta, manzana verde, arroz, Caldo de verdura hasta cubrir, Aceite, Sal y pimienta, ajo pequeño, cebolleta, sésamo, harina común

aprox de espinazo, codillo y/o costilla de cerdo, pollo de preferencia alitas y/o piernas, cebollín, jengibre fresco (1/3 taza aproximadamente), ajo, hongos shiitake o champiñones rebanados, salsa soya (o aminos para opción keto), fideos para ramen, sal, tiras finas de zanahoria, tiras finas de calabacita italiana crudas, champiñones o shiitakes rebanados

arroz basmatil, agua, Aceite el necesario, ajo, cebolla, germinado, brócoli, zanahorias, cebollín, chícharos, pechugas de pollo, Ajo molido

lonchas finitas de cecina de ciervo (un paquetito), dulce de membrillo, aceitunas negras sin hueso, germinados de alfalfa, hojas de cebollino fresco

pequeña de paté o foie-gras natural (o del sabor que más te guste), yogurt natural, sal, pimienta, colmadas cebolla caramelizada (cantidad necesaria), Germinados (los que más te gusten), Galletitas saladas, cebollino para adornar

calabaza, pimiento verde, cebolla roja, zanahoria rallada, manzana, germinados (en esta ocasión brotes de alfalfa), varitas de cebollino, Estragón, tahini, aceite de oliva virgen, jengibre en polvo, zumo de limón

Quinua germinada yo misma hago mis procesos de germinacion Pero si no tienes quinua germinada la regular, esta ok, Leche de coco, , sal, , ajo aceite de coco , portobello mushroom, cebollin verde