Recetas de Integral común (25,599)

tapa de tarta integral, cuarta parte de zapallo dulce, queso Paraguay, cebolla, leche descremada, huevos, sal, salsa pomarola lista

pechuga deshuesada, caldo de verduras, locotes pequeños, cebolla grande, Ajo a gusto, Sal y pimienta, agua, Queso bajas calorías no más de, huevos, discos de empanadas integrales

arroz integral, un locote rojo, ajo, Sal, aceite de oliva

copos de avena integral instantánea, fruta a elección (banana, manzana o pera), canela en polvo (opcional), almendras trituradas o semi trituradas, leche descremada, Endulzante a base de Stevia a gusto, uvas pasas, Optar por leche sin lactosa o alguna bebida vegetal de elección, La leche se puede reemplazar por yogur, al cocer la avena en agua y luego mezclarla con el yogur que puede ser natural, griego, sin lactosa o alto en proteínas

pechuga fileteada, Zapallo, fideo integral crudo

plato de Mix de hojas verdes de estación, locote/pimiento rojo chico, aguacate mediano, cebolla chica, zanahoria chica, aceite de oliva extra virgen, arroz blanco o integral, poroto manteca

huevos poché o escalfado, pan de molde integral con semillas tostado, jamón crudo o cocido, de pavo o pollo, Verdeo para decorar, Ghee c/n (ver receta de elaboración en el perfil)

coco rallado (1/2 taza), azúcar (1/4 taza), yemas, claras, nueces picadas (1/4 taza), harina integral o harina de avena, esencia de vainilla, El azúcar reemplazar por endulzante a base de Stevia, ideal en polvo, Los frutos secos pueden ser: almendras, nuez mariposa, maní o cualquier otro a elección, Se pueden combinar los frutos secos si se desea, La harina integral o avena se puede sustituir por harina de coco o alguna otra harina con certificación libre de gluten

avena instantánea, harina integral (o la que tengas), aceite vegetal, huevos, edulcorante o azúcar a gusto, esencia de vainilla, sal, polvo de hornear

zapallito italiano (ZUCCHINI), huevos, harina integral, sal, sésamo, chía, linaza (opcional), avena instantánea (opcional)

pollo, huevos, locote rojo pequeño, zanahorias pequeñas, Salsa de soja, ajos, Sal, pimienta, orégano, comino a gusto, Harina integral

huevo, tostada integral, Hummus, Tomate, Albahaca

choclo, huevos, Salsa Bechamel fit, cebolla blanca, queso muzzarella light, Especias a elección, Semillas a elección, sal a gusto, tapas pascualina integral o de verduras para tarta, margarina light

avena integral instantánea, huevo, Tu sopa de verduras favorita, Queso Paraguay

arroz integral yamaní, morrón rojo con piel, zuchini con piel, berenjena con piel, cebolla morada, huevos, aceite de oliva, Queso parmesano, cúrcuma, sal y pimienta

fideos tirabuzones integral, cebolla morada mediana, ajo, albahaca, Ricotta, Orégano en polvo y orégano fresco a gusto

harina integral, harina común, aceite, levadura fresca, Agua, Sal

grande, soperas de HARINA INTEGRAL, soperas de AVENA neutra, sopera de Cacao, (té) de polvo de hornear, soperas de leche descremada, soperas de aceite a elección, Edulcorante a gusto, Esencia de vainilla (opcional), Canela (opcional)

almidón, harina integral, Queso Paraguay, huevos, manteca vegetal, sal, Semillas de anís, y de sésamo

filet de tilapia, Ajo, Limón, Sal, huevos, Cebolla, Perejil, pan integral, Leche, Harina integral, PARA LA SALSA:, Cebollita de verdeo

avena, harina integral, azúcar.morena, bicarbonato de.sodio, polvo de hornear, .pizca de sal, esencia de vainilla, Canela, bananas, huevos, aceite de girasol, nueces picadas

Avena, Harina Integral, Huevos, Bananas, leche descremada, polvo de hornear, esencia vainilla a gusto, edulcorante a gusto

de 1 pechuga, garbanzos (1/2 taza), tomate grande, cebolla, locote (pimiento, morrón), ajo, jengibre en polvo o 1 cda jengibre rallado, ras cúrcuma, leche de coco, A gusto sal, arroz integral o blanco, ajo

harina leudante, avena integral en hojuelas, aceite vegetal, estevia, huevo + 2 claras, leche descremada, sal, leche descremada, yemas, harina 0000, fécula de maíz, edulcorante

harina de arroz, maizena, almidón de mandioca, harina de maíz integral (no refinada, con fibra), semillas de lino, huevo, sal, al ras levadura seca libre de gluten, Agua, azúcar, aceite de oliva

harina integral, harina 0000, leche descremada (o agua), huevo, sal, azúcar, aceite neutro (girasol, soja, maíz), acelga blanqueada y bien escurrida (unas 10 hojas aproximadamente), queso ricotta, queso cremoso (bajo en calorías), cebolla pequeña, aceite

Disco de masa Integral para tartas, pollo aprox, cebolla, morrón, ajo, queso crema, huevos, Perejil, queso

leche, esencia de vainilla, huevo, panes integrales, Manteca, Opcional: Canela a gusto, miel