Leche almendras

bife de lomo, champiñones, Salsa de soja, Aceite de girasol, leche de coco, Condimentos: sal, pimienta, ajo en polvo, garbanzo, ajo, limón, aceite de oliva, Condimentos: sal, pimienta y orégano, papas

Fibras de 110 gr. de almendras (de Leche de almendras), te de manteca vegetal, sal

copos de avena integral instantánea, fruta a elección (banana, manzana o pera), canela en polvo (opcional), almendras trituradas o semi trituradas, leche descremada, Endulzante a base de Stevia a gusto, uvas pasas, Optar por leche sin lactosa o alguna bebida vegetal de elección, La leche se puede reemplazar por yogur, al cocer la avena en agua y luego mezclarla con el yogur que puede ser natural, griego, sin lactosa o alto en proteínas

huevo entero, banana chicas, sachet de canela chico, vainilla, cacao, polvo de hornear, Si Vez que es un poco seca agregar leche de almendras 10 cdas

Quaker sería la Avena 2 tazas 220ml, polvo de hornear, vainilla líquida, levadura, leche de almendras, manteca de maní, stevia, huevo entero, cacao en polvo amargo, canela en polvo, café

huevos, edulcorante (stevia), esencia de vainilla, aceite (coco, oliva, girasol, lo que tengas), leche de almendras, harina de avena (o almendras), polvo de hornear, Coco rallado, Semillas de Chía (opcional)

polvo para hornear, huevos, leche, harina, chocolate o 100 gr de chocolate en polvo, azúcar, manteca, Helado de tu preferencia, Almendras

harina de garbanzo, cacao en polvo 100%, leche, polvo de hornear, huevos, Vainilla, Edulcorante, manteca, Nueces y almendras a gusto

leche vegetal (Puedes usar leche de soja, arroz, almendras, avena, la que prefieras), Avena Instantánea, Banana, Chía, Spirulina en Polvo, Cocoa en Polvo 100%, Maca Peruana en Polvo, Cúrcuma en Polvo, Pimienta Negra en Polvo (Opcional), Sal del Himalaya (Opcional), Miel o Endulzante Artificial a gusto

Remolacha en Polvo (También puedes usar media remolacha cocida), Leche Vegetal (Yo usé 370 ml de Leche de Almendras), Miel, Cdita. de Esencia de Vainilla, Canela

huevos, almendras, aceite de coco, colmadas de azúcar de coco, polvo de hornear, leche de almendras, Para decorar, Chocolate amargo s/azúcar, Coco rallado

zanahorias ralladas, miel, huevos, leche de almendras o soja, esencia de vainilla, avena, harina de avena, polvo de hornear, chispas de chocolate

Bananas Maduras, Leche (de cualquier tipo de vaca/almendra/ soja/ etc.), Azúcar (puede ser menos si las bananas están muy maduras), canela (o vainilla), sal, harina de arroz (o cualquier harina sin gluten), Polvo de hornear, Nueces o chispas de chocolate (opcional)

avena instantánea, azúcar moreno, miel, aceite de sésamo, bananas (puré), banana cortada (relleno), canela, esencia de vainilla, bicarbonato de sodio, huevos, leche descremada, ciruela pasa

harina de avena, avena en hojuelas, azúcar mascabado, huevo, leche de almendras, aceite de coco, Esencia de vainilla, De chocolate para cobertura, forrada con papel aluminio

harina de coco, cacao (opcional), leche de almendras (opcional), claras, Stevia y vainilla a gusto, nueces (opcional)

scoop de whey o cualquier proteína, huevo, leche de almendras

claras de huevo batidas a nieve, harina de coco o almendras o sustituir esto por leche en polvo, leche (la que deseen, si es keto de almendras mejor), ralladura de naranja o limón, o simplemente esencia, esencia de vainilla, Stevia o edulcorante

harina todo uso, y 1/2 cdas de polvo de hornear, canela, Clavo de olor (8 bien triturado), café instantáneo, nuez moscada, leche, ron, azúcar (usé morena), manteca, huevo, frutas abrillantador y uvas pasas

zapallito de teonco, remolacha chica, cebolla morada, zanahoria, ajo, maso de perejil, maso de acelga (10 hijas chicas), maso de espinacas negra, Kobe, tomate, sin piel ni semillas, zapallo, plantitas de cebollitas de verdeo

arroz, huevos, leche de almendras, aceite de girasol, cda.polvo de hornear, sal

avena, sésamo, semillas de lino, semillas de chía, semillas de almendras, gr.chocolate amargo, leche de almendras, agua

almendras*, nueces*, uvas pasas*, maní*, ciruelas pasas*, g.de frutas abrillantadas.*, ron, Licor de naranja, harina, azúcar morena, yemas, claras

kaki, banana, leche de Almendras, de cúrcuma, canela en polvo, miel, hielo (opcional)

mango maduro, sin piel y cortados en trozos, leche de almendras o de coco, yogurt griego (o la que uses)

huevo, clara de huevo, leche de almendras, aceite de coco o canola, harina de avena, vainilla, edulcorante cero sin calorias