Sopa de verduras mbarete

Asu
Asu @asupa_15
VILLA ELISA. PARAGUAY

Mi anciano padre (92 años) estaba sin ganas de comer, nada le apetecía, la verdad se sentía lánguido, entonces me acordé de esta receta: una sopa de verduras levanta ánimo y le preparé. Van 3 días que le preparo la misma sopa y sinceramente está mejor, más vigoroso 😍😍💪💪 #plan Detox.

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Ingredientes

  1. 1zapallito de teonco
  2. 1remolacha chica
  3. 1cebolla morada
  4. 1zanahoria
  5. 5 dientesajo
  6. 1maso de perejil
  7. 1maso de acelga (10 hijas chicas)
  8. 1maso de espinacas negra
  9. 2 hojasKobe
  10. 1tomate, sin piel ni semillas
  11. 1 pedazozapallo
  12. 2plantitas de cebollitas de verdeo
  13. 2 ramitascilantro
  14. 1 ramaapio
  15. 1 hojapuerro
  16. La mitad de un locote rojo
  17. La mitad de un locote amarillo
  18. 100 grchoclo
  19. 1nuez
  20. 5almendras
  21. 100 gr.De ricotta
  22. 1 cdaaceite de oliva
  23. 100 mlleche de almendras

Paso a paso

  1. 1

    Lavar todas las verduras, cortarlas y llevar a una cacerola con agua (1 litro), aceite y sal, agregar los restantes ingredientes, el choclo, la nuez picada y las almendras cortadas. Dejar hervir hasta ver las verduras cocidas, blandas.(aproximadamente de 20 a 30 minutos)

  2. 2

    Pasar al vaso de la licuadora donde también se tiene la leche de almendras bien fría, (esto para paliar el calor de las verduras y ayudar a la licuadora) una vez bien licuados todas las verduras, pasar en la cacerola donde hirvió las verduras.

  3. 3

    Agregar la ricotta, dejar hervir otros 10 minutos, sacar, tapar. Listo para servir.😝

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios (2)

Julieta Luján
Julieta Luján @Julieta
Esa sopa es super potente! Que rica! Tiene de todo y todo bien sano 👏👏

Escrita por

Asu
Asu @asupa_15
VILLA ELISA. PARAGUAY

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