Muesli de frutos secos

azúcar mascabo, granola, harina de coco, goji, leche de almendras, y media de coco rallado, manzana

masa madre en su pico de actividad, harina de centeno, harina integral, harina de trigo, agua tibia, levadura seca, miel, mix de semillas remojadas en 170 cc de agua caliente, frutas secas (pasas de uva, ciruela, damasco)

amaranto​, nueces, girasol, pasas de uva, pasta de maní, jengibre, Miel, Canela

leche de almendras, banana pequeña, muesli de quinoa, chía y chocolate negro

huevos, yogur de limon, del yogur de aove de girasol, del yogur de azucar, del yogur de harina de trigo, esencia de vainilla, De levadura, mezcla de muesli con fruta, chocolate, Almendra crocante

Fresas, Plátano, Muesli con frutos secos, Semillas de lino, Yogur griego, Miel

copos de avena, frutos secos variados(avellana, almendra, nuez,...), fruta deshidratada(pasas, arándanos, plátano,...), cucharadas de semillas(calabaza, pipas,...), o gr de edulcorante(miel, azúcar, mermelada,...)

Compota de manzana/ miel/ crema de dátiles, Leche opcional, Avena, Semillas, Chía, Arroz hinchado (yo he usado tortitas de arroz y las he machacado), Chocolate 100% puro (trocitos) opcional, Frutos secos opcional

avena, ml/ medio vaso de aceite de girasol, ml/ medio vaso de agua, Pipas de girasol, Pipas de calabaza, Coco rallado, Nueces, esencia de vainilla, panela, Semillas de sésamo, Semillas de lino

cucharadita de hinojo, cucharadita de cardamomo, cucharadas de avena precocida, dátiles, ciruelas pasas, agua, coco rallado, canela en polvo, leche de coco, miel, uvas/manzana/ o la fruta de tu preferencia, nueces/almendras

nueces, arándanos negros, muesli con frutos secos, tomate, hojas de lechuga morada, Vinagre de frambuesa (mi receta), aceite de oliva virgen

claras de huevo, yemas de huevo, azúcar glass, harina, vinagre, aceite de oliva, moscatel, muesli con frutas deshidratadas

yogurt grande vegetal de coco (por ej.: Marca Alpro), arándanos frescos al gusto, muesli con frutos secos al gusto

boniato mediano asado, huevo, bebida de avena, nueces picadas, levadura en polvo, sirope de agave, canela, copos integrales de trigo, copos integrales de centeno, copos integrales de avena, copos de maíz, fruta desecada: pasas, dátil, higo, melocotón, pera, manzana, albaricoque, ciruela

Muesli de frutos secos, chocolate negro para fundir, chocolate blanco

Avena, Granola, Nuez, Amaranto, Frambuesa, Zarzamora, Mora Azul, Miel, Canela, Yogurth Griego

fresas, kéfir, muesli con frutos secos, Azúcar o edulcorante líquido

copos de avena, copos de trigo, fruta desecada o deshidratada 1 taza(manzana, arándanos y pasas), canela polvo, semillas de lino, frutos secos (avellanas), agua tibia, miel de caña, arándanos frescos, yogur griego (desnatado o ligero)

plátanos o bananas grandes, copos de avena, muesli natural (no azucarado), Canela en polvo al gusto (yo soy generoso), pasas sultanas, pipas de calabaza, lino dorado y lo que quieras, miel, almendra por galleta o avellana o un trozo de nuez (Opcional)

Avena, Avellanas, Uvas pasas, Arándanos deshidratados, Coco rallado, Canela, Esencia de vainilla

Aceite de Oliva Virgen Extra, Avena dura 500 gr, Dátiles, Nueces, Coco Rallado, Canela

plátano, manzana, muesli, Se pueden añadir frutos secos, Galletas integrales. (Para decorar)

avena (una bolsa), nueces, almendras, pasas, pipas de calabaza, semillas de lino, miel, AOVE, Canela

zumo de naranja, huevo batido, mantequilla, sal, leche en polvo, especias molidas, muesli con frutas, harina de fuerza, espelta integral, azúcar moreno, levadura seca, pasas

Yogurt griego, Nueces, Pipas de girasol, Pipas de calabaza, Pasas, Muesli (sin azúcar añadido), Semillas de chía, Fruta

pan de sandwiches, Mantequilla de maní (en mi recetario), Müesli con arándanos, fresones y uvas pasas, miel de abejas, huevo, leche, cdta. de canela, cdta. de azúcar glass, panko para rebozar, limones, su piel rallada, Abundante aceite de oliva para freír, Azúcar glass y Müesli para decorar

cereales:, avena, almendras, nueces, semillas de girasol, chía, linaza, cacahuate, frutas:, mango, naranjas, blueberry

kiwi, fresas, queso quark, muesli casero, leche de almendras, café, sirope de agave