Para la ensalada: • repollo • coliflor • zanahorias • arvejas al natural • choclo al natural • chauchas previamente blanqueadas • manzana verdes • Para las hamburguesas: • harina farihnia de soja • cebolla picada • morrón picado •

Panceta • Chorizo de cerdo • Chorizo colorado • Carne vacuna • Porotos negros • Hongos • Tomates secos • Arroz • Fideos • Vino blanco • Papa 1 grande • Cebolla 1 grande •

champiñones grandes • cebollas moradas chicas • repollo • brotes de soja • zanahoria • zapallitos • pechuga de pollo • Condimentos (pimienta, nuez moscada, ají, sal -muy poca-) • Salsa de soja (más vale pongan poco y vayan probando porque es bastante salada y pueden arruinar la comida 😉)

Morrón • Cebolla • Espinaca • Harina • Huevo • Sal • Carne picada • Mozzarella • Repollo

pechuga de pollo desgradada • cebolla de verdeo • puerro • choclo • arbolitos de brocoli o coliflor • acelga • espinaca • apio • de calabaza • repollo rojo • repollo blanco • remolacha pequeña •

carnaza para milanesa • Ajo • Pimienta blanca • Perejil • Orégano • leche • Harina • huevo • sal • Guarnición!!! • fideos • Morrón verde •

zanahorias • papas • boniato • morrón verde • repollo colorado • acelga • espinaca • sal • ajo y perejil • cebolla • kabutia • calabacín •

pechugas fileteadas • de repollo blanco • planta de lechuga • tomates medianos • zanahoria • de cebolla

cebollas • morrón rojo • palta • o rapiditas de supermercado • Lechuga • Tomate • Repollo colorado • Condimento a gusto • Papel de aluminio

grandes de repollo blanco ó morado, el que más te guste • zanahoria chica cortada en rodajas finas • arvejas • zapallito verde • gajos de cebollas de verdeo • huevo • Queso rallado ó cremoso a gusto • aceite de oliva, maíz o girasol. O bien fritolin

pechuga de pollo • huevo hervido • zanahoria • palta • repollo

Papa • Huevo • Ensalada de repollo y zanahoria (ver receta)

de repollo blanco • manzana chica • de morrón rojo • tomate chico • Sal, aceite y limón

remolachas medianas • zanahorias medianas • Repollo mediano • apio (solo el tallo) • cebolla de verdeo • ajo • caldo de verduras • manteca • Sal • Pimienta • Nuez moscada • Para la crema agria •

repollo blanco • zanahoria • manzana verde • cebolla • agua • cerveza • vinagre de alcohol • salchicha alemana

zanahorias • zapallitos verdes • tomates • ajo • apio • repollo • cebolla • perejil • calabaza o zapallo

batatas • papas • choclo grande • calabaza • zapallitos • cebolla entera • zanahorias • Apio sin miedo que le da el gustito • Acelga lo que vos quieras • Repollo y toda la verdura que te parezca • Osobuco

repollo colorado • manzana verde • (postre) al ras sal gruesa • Emulsión: 1 cda. sopera AOEV y jugo de medio limón

lentejas secas • pasta para sopa (puede evitarse) • calabaza • zanahoria grande (aprox. 200 grs) • cebolla • ajo • apio • laurel • tomate (mejor si cubeteado) • sal y pimienta a gusto • caldo o de agua caliente • aceite de oliva o rocío vegetal •

harina de trigo • harina de maíz • manteca • Agua tibia • suprema de pollo • cebolla • morrón • ajo • de repollo • Salsa tabasco • crema de leche • salsa de tomate •

Zanahoria • Pimiento rojo y verde • Repollo blanco y morado • Cebolla • Apio • Calabacín • Zapallitos • Choclo • Acelga o espinaca • queso rallado • avena instantánea extra fina • u 8 fetas queso tipo senda •

repollo rojo • de repollo blanco • zanahorias • cebolla chica • sal • pimienta • azúcar • vinagre • mayonesa

Calabacín, • papas, • boniatos • zanahoria, apio, choclo, • y para el caldo cualquier corte de carne magra, sabor en cubos de verdura • se puede poner tomates pelados y sin semilla, • cuarto repollo

remolacha cocida • huevos duros (la clara) • lechuga repollada • repollos de Bruselas hervidos • aceite • sal • vinagre

zanahoria rallada • repollo pequeño rallado blanco • repollo pequeño rallado colorado • queso crema • aceite de oliva • sal a gusto • mostaza en polvo

chucrut • costillas de cerdo • panceta ahumada tipo americana • repollo grande • kgde carne de res picada • arroz remojados • apio • Cant necesaria de aceite • caldo de verduras • Sal, pimienta • semillas de hinojo

chorizo de cerdo • chorizo colorado • osobuco • panceta • Roast y beef • falda • asado • zapallo anco • zapallo cabutia • repollo • papá • batata 1 y medio kg •