Wakame

arroz mirokumai, agua, tomate mediano, ajo cortado pequeño, nuez de margarina, aceite, sal, Paprika a gusto, gírgolas, agua, vinagre de manzana, Alga wakame en polvo

bloque de tofu, alga nori (podría ser una buena cantidad de wakame), ajo a gusto, harina o fécula de maíz (tú eliges), salsa de soja, sal, aceite para freír

masa para tartas, proteína de soja, Alga nori o wakame a gusto, agua caliente, Sofrito a gusto, Tofu salteado con sal negra y cúrcuma a gusto, Aceite y agave para pincelar

tofu, salsa de soja, alga nori, Alga wakame (si querés más intensidad), ajo en polvo, Sal a gusto, Pimienta negra a gusto, Jugo de un limón 🍋

pan (de tu preferido), lata (400 de garbanzos hervidos) garbanzos, Sal a gusto, Alga nori o wakame molida finita c/nec, Aceite, Mayonesa o cualquier untable (mejor casero!), Tomate, Lechuga

Matambre (lo tenía del sábado), Fideos , Coliflor , ajo, Aceite de oliva, alga wakame molida, almendras picadas

lata garbanzos, a gusto Algas wakame molidas, a gusto Morrón colorado en, a gusto Puré de papas

t proteína de soja, t agua, Algas nori y wakame molidas, tofu desmenuzado con sal negra (simula huevo), morrón colorado, cebolla, ajo, Aceitunas, Condimentos

Fideos TALLARINES AL HUEVO, huevos,, pepinos, juliana, jamón o pollo o cerdos a la brasa, tomates, etc juliana, tomates,, algas wakame, soja cocido, etc, sésamo blanco, ☆salsa, vino blanco, azúcar

patata, cebolla, algas wakame, caldo dashi, agua caliente, miso

pepino, Rebanado Retirar el agua en sal, algas wakame seco (con devuelto), pulpa hervido cortar, jengibre de clavo (aproximadamente 5g) juliana, caldo dashi, vinagre de arroz, salsa de soja, mirin el sake muy dulce

☆para sopa, caliente sopa de hueso de pollo, salsa de soja, salsa de ostras, Ajo rallado, sal y pimienta, aceite de sésamo, ☆, tallarines-chinos o tallarines al huevo, gusto, char siew, jamón, puerros, espinacas, algas wakame, huevos hervidos, algas nori, Cerdo hervido etc

T y 1/2 de arroz integral mirokumai, T agua, Aceite, Algas wakame o kombu(opcional), cúrcuma, Sal, cebolla en cubitos

ensalada wakame congelada, bacalao ahumado en aceite, papaya, mango, tomate rojo de mata, también vale cantidad similar de tomates cherry, pepino, Aliño: salsa de soja, zumo de medio limón, un chorrito de AOVE, semillas de sésamo (opcional), un toque de piripiri (opcional) y pimienta negra

lentejas pardinas secas, alga wakame congelada (ensalada del mar), gambones, tomates cherry, ajos, pimentón picante, Aceite de oliva virgen extra, Sal

algas wakame congeladas, mango maduro, que no usé en esta ocasión, por descuido, Tomates cherry, rodajas gruesas de pavo cocido a las yerbas provenzales, pepino holandés, Semillas de sésamo, Salsa de soja, Zumo de medio limón, Piripiri

ensalada wakame congelada, salmón ahumado en taquitos, mango, pepino holandés, Tomates kumato cherry, Salsa de soja, Zumo de medio limón, Aceite de oliva virgen extra, Semillas de sésamo, Piripiri (opcional, pero muy recomendable)

Patatas bravas congeladas de bolsa, Mayonesa kewpie, Salsa kimchi, Especias togarashi, Algas wakame, Sal

arroz, salmón fresco, sandía, wakame congelado, salsa de Soja, salsa teriyaki, Sésamo

supremas de atún, gambas rojas alistadas, alga wakame, ajos, Aceite de oliva virgen extra sabor a la brasa, Sal

tallarines, setas sihitake hibratadas, algas wakame, cebolla pequeña, zanahoria, pimiento rojo, ajo, Aove, salsa de ostras, aceite de sésamo, salsa hoisin, salsa de soja

tiras pollo, Wakame (del Deza), aguacate, arándanos (yo los he puesto ecológicos pero podéis usar otros), Salsa de Teriyaky (del supermercado Deza), pequeño de nueces

soja verde hidratada, patata cruda, sal, wakame, sésamo

Soja texturizada, Algas wakame, Puerro, Col, Calabacín, vinagre

Arroz redondo, Vinagre de vino, Edamame, pepino, mango, Alga wakame (1/3), Semillas de sésamo, semillas de calabaza, Salsa de soja, Sirope de agave

Tofu, Wakame, Sésamo

o 300 gr atún aleta amarilla congelado, aguacates, cebolleta, limas, limón, Salsa de soja, aove, alga wakame