Serena Bianca

plátanos (mejor si son maduros ya que son más fáciles de aplastar) • mantequilla • huevos • extracto de vainilla o azúcar avainillado • harina (va mejor si la tamizamos) • avena • azúcar (podéis usar panela, azúcar Moreno, o la de vuestro gusto) • levadura en polvo • canela en polvo • coco rallado • leche • Algún fruto seco (yo usare un puñado de arándanos)

fresas naturales • leche

asado • patatas • cebollas • pimiento rojo • pimiento verde

espaguetis • cebolla • pechugas de pollo cortadas en tacos • sal • salsa de soja • curry

para 4 pizzas • harina común • sal • azúcar • levadura fresca • agua tibia • aceite de oliva

berenjena • espaguetis • calabacín • cebolla • curry • Ajo en polvo • Sal • salsa de soja • tofu firme

yogur natural (yo usaré de soja) • yogur azúcar (yo usaré panela) • yogur avena • limón rallado y exprimido • levadura royal • huevos • yogur aceite de girasol (o de oliva suave)

harina de espelta (o de trigo) • aceite • sal • huevo • más de media taza de agua • queso en dados • calabacín • berenjena • zanahoria • cebolla • ajo • espinaca congelada •