Miqqu

huevos • claras • bananas • harina de garbanzo (o la que quieras) • harina de algarroba • polvo para hornear • edulcorante líquido apto cocción • Chocolate amargo cortado o rallado (opcional)

harina integral (o la que quieras) • huevos • manzana pelada rallada finita (prometo no se siente el gusto y lo hace muy esponjoso) • de de taza de azúcar mascabo • de taza de aceite (use de coco neutro) • edulcorante líquido apto cocción • de taza de leche • cacao amargo • polvo para hornear • Dulce de leche c/n (opcional) • Chocolate c/n (opcional)

huevos • clara (o un huevo entero) • banana madura • harina de trigo integral • edulcorante líquido • Canela • Esencia de vainilla • chocolate amargo • frutos secos (opcional) • polvo para hornear • harina de algarroba (o cacao en polvo) • leche o agua

huevo • garbanzos cocidos • azúcar mascabo(si tenes la común, usa esa) o dos sobres de edulcorante • leche descremada • Extracto de vainilla • cacao en polvo amargo • chips de chocolate amargo (70% cacao)

harina integral • huevo • claras • banana • Esencia de vainilla • canela (opcional) • edulcorante líquido apto cocción • leche o agua

calabaza • champiñónes • Tomates cherry • cebolla • zanahoria • choclo • arroz cocido

garbanzos • palta • arroz • zanahoria • Tomates cherry a gusto

Lechuga • Zanahoria rallada • huevo duro • Tomate cherry • Arroz • Palta

harina a elección (use de garbanzos) • huevo • Clara • polvo para hornear • canela • banana (Cuanto más madura mejor!) • escénica de vainilla • edulcorante apto cocción

pechuga grande • huevo • Condimentos a gusto • queso cremoso (yo use port salut light) • cebolla grande • Tomates cherry

bebida vegetal. (Leche de Almendras en este caso) • cacao amargo • Endulzante de preferencia

harina de trigo integral extra fina • levadura seca • azúcar integral de caña (o la que tengas) • aceite de oliva ideal primera prension • té de sal (ideal rosada) • semillas de girasol activadas y escurridas • semillas de lino molidas • Agua tibia cantidad necesaria (aprox 2 tazas)

harina integral • huevo • claras • polvo para hornear • banana mediana lo más madura posible • edulcorante líquido apto cocción • Esencia de vainilla c/n (opcional)

pechuga • huevos • puré de zapallo • cebolla picada • queso crema • Condimentos a gusto • Acelga

huevos • avena arrolada • harina de arroz (o más avena o la que quieras) • Esencia de vainilla • canela (opcional) • Chips de chocolate amargo • calabaza horneada • polvo para hornear • endulzante líquido apto cocción

bagazo • agua • Sal rosada a gusto • jugo de limón • aceite de oliva primera presión en frío orgánico

Almendras activadas • leche filtrada • Esencia de vainilla • azúcar mascado o miel • o repasador limpio de algodón

pera • edulcorante apto cocción • harina de trigo integral (o la que prefieras) • huevo • claras • Esencia de vainilla • Semillas de amapola • polvo para hornear

huevos chicos • leche en polvo descremada • queso en hebras light • polvo para hornear

avena instantánea • huevo • Clara • banana • Frutillas • polvo para hornear • Canela (puede obviarse) • edulcorante apto cocción (utilicé marca Jual)