Estefi ♡

Brócoli congelado • pollo en cubos • Queso • Condimento a gusto • Sal, nuez moscada, pimienta

harina de avena o avena en hojuelas • huevo • Polvo de hornear • Miel • Esencia de vainilla • manzana rallada • Leche

harina de arvejas • huevo • Leche descremada • Sal y nuez moscada • Porotos aduki • Cebolla • Remolacha • Queso port salut descremado

harina de arvejas • harina integral extra fina • huevo • leche en polvo descremada • Levadura 50 gr (1 pan fresco) • azúcar • Sal a gusto • aceite • Semillas • Agua tibia

porotos aduki cocidos • arroz yamaní integral cocido • huevo • Pan rallado • Condimento a gusto • Semillas de girasol peladas

banana congelada • cacao armargo • leche • Chocolate al 70% de cacao • Arándanos y coco rallado para decorar

Galletitas de chocolate sin azúcar agregada • Mix de frutos secos • Yogurt natural • Frutillas • Queso crema light un pote chico • Esencia de vainilla o coco rallado

cebollas • huevo y 1 clara • Condimento a gusto • Tomates en • Aceitunas • Mix de semillas

Harina integral • Polvo para hornear una ½ cucharadita • Manteca light • huevo • Azúcar mascabo • Agua • Esencia de vainilla • Cacao amargo en polvo una cucharada importante • Dulce de leche endulzado con stevia o repostero lo que prefieran • Chocolate cacao al 70% para derretir • Chocolate blanco

banana congelada • dulce de leche • leche • Chocolate cacao al 70%