Monica Dumont

tomates • ajos • Orégano • Pimienta y sal • Caldo de verduras • caso de vino blanco • muslos de jamoncito • Mostaza • Vinagre

cebolla • ajos • Aceite • merluza • Perejil • patatas grandes • Sal • Pimienta

azúcar • soletillas • flan • Caramelo líquido • leche

salchichas frescas • cebolla • ajo • Sal • pimentón dulce • tomate frito • vino blanco • orégano • Perejil • Aceite de oliva • patatas grandes

Guisantes • cebolla • Caldo de pollo • Arroz medio cucharón

ternera • brócoli • zanahoria • cebolla • Aceite de oliva • judías frescas

Arroz basmati • Caldo • secreto • Bacon ahumado • patatas medianas • ajos • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Avecrem • Pimentón dulce (la punta de una cucharadita) • Tomillo •

Pan de sándwich multicereal • aguacate • atún natural • huevo duro • Pavo bajo en grasas y sal • pepino • Queso havarti light

judías • calabacín • patata pequeña • aceite de oliva • zanahoria • cebolla pequeña (o una cebolleta)

calabaza • patatas pequeñas • zanahoria • Aceite de oliva

patatas chicas • judías frescas • zanahoria • jamón de pavo bajo en grasas • aceite de oliva

zanahoria mediana • pechuga mediano • judías • aceite de oliva

patatas pequeñas, normalmente al gusto y cantidad • perejil • quesito • Aceite de oliva

Muslos congelados • Vino blanco • Sal • Pimienta • Hierbas provenzales • Orégano • Tomillo • Avecrem • Especiado de carne (opcional) • Agua • Aceite de oliva (2 cucharadas) • ajos

atún • berenjena • pimiento rojo pequeño • cebolla pequeña • ajos • Aceite de oliva • Sal • Pimienta • Hierbas provenzales • Queso parmesano o havarti • Perejil fresco