Diana

zapallo crudo rallado o en cubitos • huevos • aceite • azúcar • coco rallado • harina leduante

Arroz cocido (yo tenía como 4 tazas) • Condimentos a gusto (cebolla, ajo, morrón, verdeo). • huevos • Queso rallado al gustó (yo usé 1/2 taza) • Aceituna • Orégano (opcional) • Sal

lasaña • carne picada • verdeo picado • cebolla picada • ajo triturado • laurel • sal • puré de tomate • jamón (de tu preferencia) • queso (de tu preferencia) • taza de queso rallado • taza de leche

papines cocidos • atún • verdeo picada • Algunas olivas verdes son carozo, para decorar • Sal al gustó

taza de quinoa blanca cocida 200 ml • paltas en cubos • 6 tomatitos Cherry en rodajas • cebolla picada • Cilantro • aceite de oliva • vinagre de alcohol • jugo • Sal

carne picada • cebolla redonda picada • verdeo (cebolla larga) • ajos triturado • huevo • Sal al gustó • Orégano o especias al gustó • taza de 250 ML de puré de tomate • taza de alverja • Sal al gustó

Ingredientes Strogonoffe • supremas • ajo triturado • mostaza • ketchup • taza de crema de leche 200 ML • orégano (opcional) • te de sal • taza de quinoa 200 gr • tazas de agua caliente (referencia la mism taza de la quinoa) • te de sal • ajo triturado

poroto negro • agua • Sal al gustó • ajo triturado • Cebolla redonda picada • verdeo picado • Morrón • laurel • puré de tomate • Cilantro (opcional) • perejil (opcional)

Masa • puré de papa • harina • manteca • huevo • Sal al gustó • carne molida • cebolla redonda picada • verdeo (cebolla larga) picada • ajo triturado (cantidad opcional) • Sal al gustó • Aceite •

avena gruesa • chía • miel (opcional) • yogurt natural (sin endulzar) • taza de leche de almendras • taza de frutas (elección tuya) • frutilla en trozos • arándanos • moras • almendras (o lo que tengas de fruto seco)

batata dulce • suprema cocida desmenuzada y sazonada a tu gusto • queso rallado • Orégano (opcional)

arroz lavadas y escurridas • supremas cocidas y desmenuzadas • taza de salchichas en rodajas cocida • zanahoria rallada cruda • alverja cocida • chaucha (habichuela) cortada en tiritas cocida • ajos triturados • cebolla redonda picada • verdeo picada • morrón (pimentón) rojo o verde picado • mostaza • puré de tomate •

paltas (aguacate) • tomate picado • cebolla redonda picada • verdeo picado (cebolla larga picada) • cilantro picado • perejil picado (opcional) • sal al gustó • El zumo de 1/2 limón • aceite de oliva (opciónal) • vinagre (opciónal)

Relleno • suprema cocidas y desmenuzadas • ajo triturado • cebolla redonda picada • taza de tomate picado • verdeo (cebolla larga) picado • cilantro o perejil picado (opcional) • puré de tomate • de crema de leche (opcional) • aceite • Sal al gustó • huevos •

azúcar • choclo dulce • huevos • leche condensada • leche