(1gr) de pescado lisa fresca 1/2 gr de frijol blanco • (2) tazas de arroz blanco tomate dos grandes dulce seis • Cebolla dos pimentón rojo dos ajo seis dientes perejil un poco • Pimienta negra recién molida comino curry cúrcuma sal • Salsa de soja se le puede agregar orégano laurel • Limón aceite agua plátano maduro y queso blanco • O tomillo esto es opcional vino todo esto le va bien
Róbalo🐟 • huevo🥚 • pan rallado lo suficiente • harina de trigo lo sufic • Sal, limón 🍋 • arroz🍚 blanco • repollo, tomate🍅 zanahorias🥕 • Agua lo suficiente • aceite lo suficiente • diente de ajo
kgs de pulpa negra • cebolla grande un pimentón dos tomates maduros medianos 🍅 • laurel salsa de soja dos cucharadas soperas sal al g • ajo un vaso de vino tinto de cualquier clase • celery cuatro papas medianas tres zanahoria mediana • y medio de agua o caldo de res aceite
kgs de lomo de res • cebolla grande • pimentón grande • ajo • Sal • salsa de soja, pimienta negra recién molida • aceite • puré de papas y zanahoria y cebollín para decorar • Plátano • azúcar y mantequilla caramelizado y • queso blanco • agua 1p
carne molida • ajíes dulce un tallo de celery un tallo de ajo porro • berenjena y un calabacín una cebolla dos tomates • ajo salsa de soja curry comino • Pimienta negra recién molida • aceite, sal al gusto • queso un poco • para el contorno: papas zanahoria y arroz blanco
gr de cerdo • de kg de berenjena 🍆 • Pimentón mediano, una cebolla grande • tomates🍅 • celery 3 tallos cebollín, 2 cucaradas de salsa de soja🥄 • de cuchara 🥄 de cúrcuma • ajo sal al gusto aceite lo necesario pimienta negra recién molida • cucharaditas🥄 azúcar 2 limones🍋
pollo • arroz • cebolla grande • pimentón • zanahoria • tomates • ajíes dulces • talló de celery, un macito de cebollín y 3 dientes de ajo • 🥄 de salsa de soja, sal al gusto • 🥄 de aceite, cúrcuma • agua
Tomate grande • Cebolla grande • Pimentón mediano • Ajíes dulce • ajo • perejil • Limón • Aceituna y alcaparras a su gusto • salsa de soja • Zanahoria • Papas medianas • Plátanos maduros •