Selene Raspy

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Puré verde que te quiero verde

calabacín • Espinacas • Judías verdes planas • Brócoli • Patata • Cebolla o puerro • Agua • Ajo y jengibre opcionales
- 2/3 raciones
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¿Ensalada?

Arroz (todos los ingredientes van al gusto) • Aguacate • Tomate • Cebolla • Atún
- 15 minutos
- 1 ración
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Verduras con patatas para carne

patatas • aceite • agua • sal • zanahorias • calabacín • champiñones o una lata • cebolla • tomate pequeño • pimiento pequeño
- 1h
- 3 personas
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¡Berenjenas rellenas! 😋

berenjenas • carne picada • cebolla mediana o pequeña • aceite • ajo en polvo (o un ajo bien picado) • sal • harina (depende del espesor que quieras) • aceite • leche • sal • queso rallado
- 4-6 raciones

Selene Raspy