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Yas🍹, Cocina Fácil En Pandemia🇦🇷🇮🇹🇧🇷

Yas🍹, Cocina Fácil En Pandemia🇦🇷🇮🇹🇧🇷

@cook_24618776
Zona Sur
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☆Argentina de sangre italiana con corazón carioca☆
Recetas ricas, saludables, nutritivas, rápidas y, en lo posible, fáciles y económicas incorporando verduras, semillas, frutas y《quesoooo》
No me gusta esperar a que leven las masas y demás... poreso pizza nunca voy a subir jajaja🙈🔥 mil disculpas!🙏

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  • Yas🍹, Cocina Fácil En Pandemia🇦🇷🇮🇹🇧🇷 Yas🍹, Cocina Fácil En Pandemia🇦🇷🇮🇹🇧🇷
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    💎Fetuccini caserito c/salsa Bechamel🍸

    huevos • harina 0000 • Sal • Salsa deseada • Queso
    • 30'
    • 2 raciones
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    💎 Postre Coco Café c/vainillas + BanaChoc

    leche • vainillas • café instantáneo • stevia edulcorante (a gusto) • agua • gelatina sin sabor (2 sobrecitos) • banana • chocolate aguila semiamargo • coco rallado • vainillín
    • 20' + 2hs frio
    • 6 a 8 raciones
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    Sorrentinos CASERITOS de espinaca, nueces, ricota y queso 💎👌

    huevos • harina 0000 • paq de espinaca o acelga • ricota • queso por salut • cebolla grande • ajo grande • Salpimentar - nueces a gusto • Condimentos a gusto
    • 2hs
    • 4 raciones
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    Postre yoghurt light c/vainillas, frutilla y duraznos💎

    gelatina frutilla • agua • vainillas de paquete • duraznos frescos o de lata • yoghurt light vainilla
    • 10' +2hr frío
    • 6 raciones
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    💎El mejor TÉ pandémico🍊🍋🍯

    saquito de té frutas tropicales • limón • naranja • Miel a gusto • Agua
    • 5'
    • 1 ración
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    Calabaza rellena, gratinada al roquefort!!! 💎una bomba!

    zapallo anco • espinaca/acelga • ricota • queso por salut • queso roquefort • Condimentos a gusto • cebolla grande • ajo grande
    • 25'
    • 2 raciones
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    Apple and Strawberry Dessert LIGHT!!💎By Yas manzana y frutilla

    gelatina de frutilla • agua • leche descremada • jugo arándanos sin azúcar • manzana grande • frutos secos/semillas • Opcional: crema batida/salsas
    • 15' + 2hs Dfrio
    • 6 raciones
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    Red Fruit Dessert By Yas💎 (Light 80kal!). Postre frutos rojos!

    gelatina light frutos rojos (o 1 1/2 para mayor firmeza) • jugo de arándanos sin azúcar • leche descremada • yoghurt light frutos del bosque • agua • BASE: 100 gr de pasas de uva/frutos secos/frutas (a gusto) • Decoración Crema/salsa frutilla/chocolate/dulce de leche a gusto
    • 10' + 3hs frio
    • 6 como la foto
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    Tarta de verduras salada 💎con todo lo que tenés en la heladera

    espinaca o acelga • Para la vista: azúcar y 1 huevo (opcional) • ricota • choclo • Papa grande • Zanahorias • Zapallo anco • Condimentos a gusto • Huevos • Masa tarta de hojaldre • leche 200cc
    • 50'
    • 6 raciones
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    Milhojas LIGHT cremoso de calabaza dulce y queso💎 pandemico

    zapallo anco • harina (1 cucharón) • huevos • crema de leche (o bien 100cc crema de leche + 250cc leche) • Queso por salut 200 gr (o queso rallado 2 cucharadas) • polvo de hornear • Salpimentar, orégano, pimentón, ajo (especias a tu gusto!)
    • 50'
    • 4 (ó 6 c/acomp)
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    Lemon Pie LIGHT 180kal por Porción!💎

    almidón de maíz (maizena) • limón grande (ralladura) • El jugo de ese limón (120 cc) • yemas de huevo • leche descremada • Jugo de 2 naranjas (o Cepita 200cc) • vainillas • gelatina sin sabor • edulcorante
    • 25' + 2hs de he
    • 6 felices jajaj
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    Lasagna integral carne y brócoli

    árbol de brócoli • carne picada • cebolla grande • albahaca a gusto • Nueces semillas o almendras a gusto • Salpimentar y condimento a gusto • ajo grande • masas de lasagna • Masa casera: 3 huevos y 300 gr harina • queso por salut
    • 1 hr
    • 4 raciones abundantes

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