Cristina Aymar Bru

plátanos maduros • huevos • harina de avena (yo usé una sabor brownie) • cacao puro desgrasado • Edulcorante que prefieras, yo usé aproximadamente 30gr de azúcar moreno • nueces troceadas • levadura Royal • Chocolate negro

Berros • quesitos • mayonesa

ajo • cebolla • pimiento verde o 1/2 si es pequeño • maíz de lata • papas medianas • agua • cilantro (unas 7 u 8 hojas) o 3 ramitas pequeñas • caldo de pollo • comino en polvo • sal • huevos • Colorante •

arroz redondo • y medio de caldo de pollo • pimiento verde • cebolla o entera si es pequeña • ajo • aceite de oliva virgen extra • longanizas camperas cortadas en trozos • Sal • Pimienta • tomate frito

Mango • yogur griego natural • azúcar

garbanzos cocidos (210gr) • Aceite de oliva virgen extra • Agua • ajo pequeño o medio grande • Sal • Pimentón dulce

Carne picada • Perejil fresco picado • ajo grande o 2 pequeños picaditos • huevo (opcional) • pan de molde (mejor integral) • leche • nuez moscada • Harina • Aceite para freírlas • de pimiento verde grande • de pimiento rojo grande • cebolla dulce •

bacalao descongelados • garbanzos cocidos • espinacas frescas • Sal • ajo • aceite • Guindilla o cayena seca

ajo • cebolla • Sal • aceite • menos de medio pimiento rojo • pimiento verde • de Arroz bomba • patata/papa grande • Pimentón • caldo de pollo(tetrabrick) • Salchichas de lata o de bolsa cocidas • colorante amarillo

Lentejas (las habremos dejado en remojo la noche anterior) • cebolla (o al gusto) • Papa (patata) o dos según os gusten según las raciones • Sal • Aceite de oliva • pimentón dulce • Agua • caldo de verdura • laurel • Zanahoria • Chorizo • Huevos cocidos •

leche • copos de avena • postre de azúcar • Fruta a elegir

Lechuga o parte de ensalada variada en bolsas • Zanahoria rallada o de bote • Millo (maíz de bote) • Pasta (macarrones) • Gambas congeladas (previamente descongeladas) • Mayonesa y ketchup para la salsa rosa

plátanos maduros • leche entera • azúcar • cuajada

Pan de molde • Tomate frito • Jamón • Queso rallado • Orégano

pechuga de pollo fileteada • cebolla • Champiñones naturales cortados en • crema de champiñones Gallina Blanca • Aceite • Sal y pimienta • Vino blanco de cocinar • appletisser

cebolla roja • cebolla blanca • tomate maduro pelado • ajo • puerro (la parte blanca) • pimiento rojo • pimiento verde • zanahoria • muslos de pollo sin piel • pimentón • caldo • Aceite de oliva virgen extra •

Gofio • plátano • Agua • Sal

perejil (las hojas) • comino en grano • clavo • ajo • pimienta (en su defecto pellizco en polvo) • tomillo • hebras de azafrán • aceite de oliva virgen extra • garbanzos cocidos y escurridos • aprox de papas peladas y cortadas en trozos medianos • Bacon • chorizo •

Cebolla • Ajo • tomate maduro pelado • aceite de oliva • Garbanzos cocidos (400gr) • arroz redondo • caldo de pollo • pimentón • laurel • de agua • Jamón en taquitos o Chorizo (cantidad al gusto)