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2020年1月17日
体調勝れず現在は、在宅緩和ケアで車椅子生活です。
つくれぽ中々出来ずご免なさいm(__)m
☆カッピー・サブスクライバーNo.23

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    ★簡単無水料理★豚キムチ大根煮★

    大根 • 白菜キムチ • 豚バラ肉
    • タップリ4人分
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    ★竹輪とウインナーの冷蔵&冷凍保存★

    竹輪ウインナー • ハサミ • 保存袋
    • 保存したい分
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    ★熟し過ぎた柿の食べ方★

    熟し過ぎた種無し柿 • シナモンパウダー • カルダモンパウダー
    • 二人分
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    ★簡単★ネギトロマヨ丼とタレ

    ご飯 • .鮪 • .マヨネーズ • .刻み小ネギ • .醤油 • .本味醂 • .日本酒 • .擦りニンニク • . 擦り生姜 • .ワサビ • 刻み海苔
    • 2人分
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    ★ベビーチーズの切り方★

    ベビーチーズ • 爪楊枝又は竹串
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      ★枝豆de簡単に豆ご飯★

      温かいご飯 • 枝豆 • 塩
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        ★バッカスDe大人の カフェモカ★

        ミルクココア • インスタントコーヒー • バッカスチョコ • 牛乳 又は 豆乳
        • 一人分
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        ★ホット カフェモカ シナモン★

        ミルクココア • インスタントコーヒー • シナモンP • 牛乳 又は 豆乳
        • 一人分
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        ★即席★万能・濃縮麺つゆ(白だし醤油)★

        白だし • 醤油 • 稀釈目安は作り方からを参照
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          ★簡単★タイ風・冷しラーメンサラダ★

          生麺 • 小海老 • 鶏ハム蒸し鶏 • 野菜 • きざみパクチー • すり大蒜すり生姜 • ゆずポン酢 • ナンプラー • レモン汁 • ごま油 • ラー油 • 砂糖
          • 1人分
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          ★保存方法&切り方★小ネギ・長ネギ★

          小ネギ • 長ネギ
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            ★即席★冷やし中華のタレ2種類★

            ゆずポン酢 • 浄水 • 白だし • ごま油 • ラー油 • 豆乳 • ゆずポン酢 • 白だし • すり生姜 • 煎り白ゴマ • ごま油 • ラー油
            • 各2人分
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            ★豆乳Deカプチーノ・シェイク★

            豆乳 • ラクトアイス • インスタントコーヒー • シナモンパウダー • 目盛りのある蓋付き容器
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              ★豆乳Deラッシー&ヨーグルト・シェイク

              豆乳 • ヨーグルト • ラクトアイス • ポッカレモン • 目盛りのある蓋付き容器
              • 各300ml分
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              ★レンチンDeとうもろこし★其の2

              トウモロコシ • 塩 • ラップ
              • 3本分
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              ★簡単★冷しゃぶDeラーメンサラダ★

              サッポロ一番 味噌ラーメン • サッポロ一番 醤油味 • 豚バラ又は豚こま • モヤシ • レタス等 • パプリカ玉葱など • トマトお好きな野菜 • .味噌ラーメンの粉末スープ • .醤油ラーメンの粉末スープ • 熱湯 • .すり生姜 • .豆乳 •
              • 2人分
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              ★超簡単★つぶ貝の春雨サラダ★

              つぶ貝 • 春雨 • キュウリ • カニかま 又は ハム • 中華ドレッシング • ゆずポン酢 • ごま油 • 醤油 • 白ゴマ • すり大蒜 • ラー油
              • 4~5人分位
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              ★裏技★擂鉢なしで すりゴマ★

              炒りゴマ • サランラップ • ビン
              • 作りたい分だけ
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              ★鶏ハムのカレーマヨ・サラダ★

              鶏ハム又は蒸し鶏 • お好きな野菜 • キューピーマヨネーズ • カレー粉 • すり生姜すり大蒜 • 牛乳 • ダシダ • お湯
              • ドレッシング2~3人分
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              ★マヨご飯★昆布・鮭・明太子のお握り★

              温かいご飯 • キューピーマヨネーズ • 明太子 • キューピーマヨネーズ • 塩昆布 • キューピーマヨネーズ • 焼き塩鮭 • 大葉 • 白ゴマ
              • 小さめ4個
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