くみちょ～～

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味噌玉作り置き(冷凍可)

お味噌 • 顆粒だし • すりごま
- 20個分
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完熟バナナでオートミール蒸しパン

オートミール • 牛乳 • 熟したバナナ • 卵 • ベーキングパウダー
- 1人分
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パプリカ

パプリカ • 創味シャンタン • ごま油 • ゴマ
- 1人分
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ダイエット中だけどいいよね♪ホットケーキ

オートミール • 牛乳または水 • ホットケーキミックス • 卵 • フライパンにひくバター • ホットケーキにのせるバター • ハチミツ
- 1枚分
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レンジで簡単オートミール梅茶漬け

オートミール • 水 • 梅茶漬けの素 • 梅干し • 追い海苔
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たまには納豆オムレツじゃなく、納豆卵焼き

納豆 • 卵 • ネギ • マヨネーズ • めんつゆ • ごま油 • かつお節
- 2人分かな、でも1人でもぺろり
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ミニトマトときゅうりの簡単一品

きゅうり • ミニトマト • シーチキン • マヨネーズ • 醤油 • 粗挽き胡椒
- 2人分
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豚のアスパラ巻き

豚バラスライス • アスパラ • 人参 • 小麦粉 • 醤油 • みりん • 酒 • 砂糖
- 3本分
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栗きんとん

芋 • 砂糖 • みりん • 塩 • 湯 • 甘露煮のシロップ • 栗の甘露煮
- 8人分
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菊花かぶ

かぶ • 柚子の皮 • 粉末昆布だし • 酢 • 砂糖 • 塩 • だし汁
- 8人分
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きんぴらごぼう

ごぼう • 人参 • 醤油、みりん • 砂糖、ごま油、ごま
- 2人
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さんまとエリンギのロール巻き

さんま • 醤油 • 酒 • みりん • エリンギ • カボス
- 2人分
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ハンバーグ

ひき肉 • 塩 • こしょう • たまねぎ • バター • パン粉 • 牛乳 • ナツメグ
- 4人分
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肉巻き野菜

豚バラ薄切り肉 • アスパラガス • にんじん • 塩、こしょう
- 4人分