うぅこちゃん

簡単にできるものが大好きです(^^)

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大根とかにかまのスープ

大根 • 青菜 • カニかま • 水 • 鶏ガラスープの素 • こしょう
- 3人分
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くずし豆腐のごまみそ汁

だし汁 • 油揚げ • 味噌 • 豆腐 • すりごま • 白菜 • 人参
- 3人分
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韓国風冷やっこ

豆腐 • トマト • しょうゆ • ごま油 • 焼き海苔
- 3人分
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たまご豆腐のサラダ

卵豆腐 • 乾燥カットわかめ • レタス • ポン酢 • ごま油
- 3人分
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かにかま&ほうれん草のオムレツ

ほうれん草 • かにかま • 卵 • 塩 • こしょう • 油 • ケチャップ
- 3人分
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ピリ辛こんにゃく炒め

こんにゃく • 油 • だし汁 • 酒 • しょうゆ • 七味や一味唐辛子
- 4人分
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サバ缶とトマト缶のカレー

さば水煮缶 • カットトマト缶 • にんにく • トマトケチャップ • 醤油 • 塩 • カレー粉 • お好みで溶けるチーズ • お好みで何かきのこ • 牛乳
- 3～4人分くらい
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夏のお昼に簡単つるつるぶっかけそうめん♪

そうめん、ひやむぎ等の乾麺 • 納豆 • オクラ • ミニトマト • 梅干し • めんつゆ • かつおぶし
- 二人分
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もやしの彩り和え

もやし • にんじん • 小ねぎ • しょうが • 鶏ガラスープの素 • 塩昆布 • すりごま
- 4人分
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なめこと豆腐と油揚げのお味噌汁

なめこ • 豆腐 • 油揚げ • 和風だしの素 • お好みの味噌 • ねぎやみょうがなどお好みで • 水
- 4人分
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具だくさん根菜のお味噌汁

ごぼう • にんじん • 大根 • 生椎茸 • 油揚げ • 和風だしの素 • 味噌 • 長ねぎ • 水 • ごま油
- 4人分
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ごぼうとしいたけと豆腐の味噌汁

ごぼう • しいたけ • とうふ • 刻みねぎ • 水 • だしの素 • みそ
- 4人分
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豚肉の梅しょうが焼き

豚肉 • 梅干し • おろし生姜 • しょうゆ • 酒 • みりん
- 2～3人分
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市販のルー不要！簡単お子さまカレー☆

ルーを溶かす前の、煮込んだ肉や野菜 • ルーを溶かす前の煮込んだスープ • 小麦粉 • カレー粉 • 中濃ソース • コンソメ顆粒
- 子ども1食分
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もやしと小松菜の梅しらすあえ

もやし • 小松菜 • 梅干し • しらす • めんつゆ
- 2～3人分
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離乳食完了期のピザ風トースト☆

食パン8枚切り • ベビーフード • 溶けるチーズ • ミックスベジタブル • ケチャップ
- 子ども1食分
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冷蔵庫にあるもので、簡単に焼きうどん☆

ゆでうどん • ウインナー • ゆきな • 長ネギ • にんじん • ピーマン • えのき • ごま油 • 酒 • しょうゆ • 和風だし • かつおぶし
- 二人分
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もやしと小松菜のねぎ入りナムル

もやし • 小松菜 • 長ねぎ • ごま油 • にんにく • 醤油 • すりごま
- 二人分