(de los de agua) de Fabes • Compango Asturiano • Lacón curado • Cebolla mediana • Ajo • Laurel • Pimentón Dulce • buen Chorro de AOVE • Agua (1 y 1/4 Litros) • No necesita Sal
Pasta tipo Hélices • Huevos cocidos • Lata de Magro de cerdo Apis • Queso Burgo de Arias • Tomate de ensalada mediano • A.O.V.E • Sal • Pimienta negra molida • Orégano
Espinacas frescas • Aguacate ~ 200 gr • Albahaca fresca ~ 20 gr • Zumo de 1/2 Limón • Yogur natural • Caldo de verduras • Comino molido • rasa de Orégano • rasa de Tomillo • Pimienta negra • Sal fina
Pasta de colores (Hélices) • Huevos duros • Tomate de ensalada mediano • Bote Aceitunas rellenas de anchoa • Lata de Magro de Cerdo • Latilla de Guisantes • Mayonesa • Mostaza Antigua • Sal
Obleas de masa para empanadillas • Huevos • Aceitunas manzanilla s/h • Sal • Cebolla grande • Pimiento italiano rojo grande • Ternera picada • Aove • Aceite de girasol para freír • Pimentón dulce • Orégano • Comino en polvo •
Obleas para empanadillas • Cebolla • Huevos cocidos • Atún en conserva, peso escurrido (al natural, en aceite o en escabeche) • Salsa de Tomate frito • Sal • Pimienta negra • aove • Aceite de girasol
Carne de ternera cortada en trozos medianos • Harina de trigo • Sal y Pimienta • AOVE • Cebollas grandes picadas • ajo picados • Zanahorias peladas y cortadas en rodajas • apio picado • vino tinto • caldo de carne • pasta de Tomate • Tomillo •
lomos de Merluza sin piel ni espinas • Patata mediana • Cebolla mediana • Pimiento rojo pequeño • Tomate entero pelado de bote • Zanahoria mediana • ajo • Zumo de medio limón • Perejil picado • A.O.V.E • Sal • caldo de pescado
harina • Aceite de girasol • caldo de pollo Avecrem • Sobras del cocido del día anterior (Carne, Gallina) • Tacos de Jamón Serrano (opcional) • Leche semidesnatada • Huevos • Pan rallado