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queso fresco desnatado (tipo Burgos) • calabaza asada (puede cocinarse al microondas 10 minutos al vapor) • Esencia de vainilla • gelatina neutra (de Mercadona) • leche de Almendras zero • Endulzante al gusto (stevia, sacarina, sirope de ágave...) • Chocolate 85% para decorar

PARA LA BASE gr avena sabor galleta • harina de avena sabor galleta • claras de huevo • Esencia de vainilla • Endulzante a tu elección • Para el relleno : • queso fresco batido • gelatina neutra • leche Almendras • fresas • Cobertura : chocolate 85%

claras de huevo • harina de avena (usé de sabor gofres y chocolate blanco). Podéis usar avena neutra y ponerle Canela o esencia de vainilla • plátano maduro • naranja sin piel • levadura • Edulcorante

queso fresco desnatado (tipo Burgos) • calabaza asada • agua o leche de Almendras • Esencia de vainilla o edulcorante • gelatina neutra (Mercadona)

calabaza asada o al micro • claras de huevo • harina de avena (copos de avena triturados) • harina de coco • leche de almendras sin azúcares (Mercadona) • Canela • Esencia de vainilla • levadura en polvo • Endulzante al gusto. (Yo use estevia)

calabacín • huevo o 2 claras de huevo • avena molida neutra • Sazonador barbacoa • Sal • Especias • hamburguesa • pimiento • puerro • queso rallado light • Topping: • Tomate triturado natural

huevo • claras de huevo • avena sabor galleta María • calabaza al vapor (microondas 15’) • almendra molida • harina de coco • levadura en polvo • cacao puro desgrasado • Esencia de vainilla • Endulzante al gusto. Yo use sacarina líquida • leche de almendras cero

Espinacas frescas • puerro • Jamón serrano • huevo • claras • Queso rallado light • Especias: • sal • ajo en polvo • cebolla en polvo

claras de huevo • avena cookies and cream • Canela • Edulcorante • Ralladura de limón