Cuadraditos de avena fit

Marcelo @marale410
Sin harina, sin azúcar. Ideal para desayuno, merienda o colaciones.
Paso a paso
- 1
Mezclar los secos: avena y especias. Reservar.
- 2
Rallar las manzanas y la zanahoria. Reservar.
- 3
Batir los huevos (batidor de mano), agregar el edulcorante y las semillas. A eso agregarle la avena con las especias y mezclar. Una vez integrados, agregar las manzanas y la zanahoria. Mezclar hasta integrar todo.
- 4
Colocar en molde rectangular con rocío vegetal, expandir y llevar a horno. A los 35 min aprox cortar en cuadraditos y llevar nuevamente al horno unos 15 min aprox hasta que se desprendan del molde.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Marcelo le encantará ver cómo quedó.
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