Ensalada de garbanzos templados

Paso a paso
- 1
Lo primero de todo es picar la cebolla y las aceitunas en trocitos muy pequeños. Cuando estén listas sofreírlas en una sartén con una cucharadita de aceite. No hace falta que las dejéis pochar mucho. Simplemente es un golpe de calor para dorarlas un poco.
- 2
Cuando la cebolla ya esté dorada, añadir a la sartén los garbanzos ya cocidos, una pizca de sal y dejarlos unos 5 minutos para que cojan color
- 3
Cuando ya estén listos apartarlos del fuego y dejarlos templar. Para la ensalada es mejor que no estén muy calientes.
Templados los garbanzos mezclar con una bolsa de ensalada empaquetada. Os recomiendo la que es mezcla de espinacas, canónigos, rúcula, etc.. pero cualquiera de ellas nos sirve. - 4
Para terminar, trocear un tomate y añadirlo a la ensalada. Si queréis podéis cambiar el tomate normal por unos cuantos tomates cherrys fritos.
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
-
-
-
-
-
-
Ensalada de garbanzos
Una ensalada completa, vegetariana, sencilla y riquísima hoy_cocina_lisson (Pilar) -
-
Ensalada de Garbanzos
Garbaaanzoooos!!! 😋😋Me encantan cocinados de todas las formas...Pues bien, una de estas formas de cocinarlas en comerlas en ensalada, sí, sí, en ensaladas, como lo oís... porqué dejar de disfrutar de su sabor cuando llega el verano!!! pues no, me niego y de ahí esta ensalada.Os habréis llevado una sorpresa, pero es así, y además es que está superequete-riquísimo!!No hay mucho que hablar al respecto, verano, calor, comida saludable pero no muy fuerte, que sea fresquita y con todos los nutrientes y proteínas necesarias...Si queréis ver la vídeo-receta, este es el link:https://www.youtube.com/watch?v=LryoDSFKY-E&list=PL_iZDotfezxfXva70AYnj43qBKVXFbQEY&index=2Suscribiros que es gratis!!!😉👍 Veganamente -
-
-
Ensalada de garbanzos
Muy buenas discapas y discapos hoy os traigo una deliciosa ensalada de garbanzos súper fácil de hacer. Un Discapa Entre Fogones -
-
-
-
-
Ensalada de garbanzos
#MiOperacionBikiniSoy una apasionada de las ensaladas, sobre todo las de legumbres. En el verano sigo haciendo mis cocidos, judías, lentejas, carillas estofadas porque me encanta la cuchara y no tengo por qué privarme ellas, simplemente a la hora de comerlas las pongo templadas y tan ricamente....pero tomarse una buena ensalada de legumbre con toda la variedad de ingredientes que se suele tener en la nevera, aparte de un placer, es un lujo. Esta que os dejo se convierte en plato único y saludable por combinar carbohidratos de índice glucemico bajo y proteínas de alta calidad. Os aseguro que está deliciosa. Mayte Fuentes Garcia -
Ensalada de garbanzos
Fresquita, nutritiva, ideal para el tupper de la semana y sobre todo sabrosa! #Alambiquecocina Mayte Deza Artiaga -
Ensalada de garbanzos
Llega el verano y, con el calor, apetece comer platos fresquitos. Y qué mejor que esta ensalada...#ensalada#garbanzos#ensaladadegarbanzos Reme Ruiz -
Ensalada de garbanzos
Hoy un plato muy fácil de hacery que se puede comer fresquito de la nevera, que ahora loque apetece son cosas frescas más que calientes.Y como también en verano hay que comer legumbrespero no apetecen calientes, pues la solución es comerlas enensaladas, que también están muy ricas y las podemosacompañar de muchos ingredientes a nuestro gusto. Rosa Angel -
Ensalada de garbanzos
Está receta es perfecta para cuando estemos apurados de tiempo, se puede preparar de un día para otro y además es muy liviana y barata. Espero que os guste si la decidís preparar. #cuchillosarcos Paco -
Ensalada de garbanzos
Olvidé poner las aceitunas, por eso no salen en la foto, pero como la original así lo indicaba, por esa razón lo puse en ingredientes . Juega a tu gusto con las cantidades o si quieres añadir y/o quitar ingredientes. Amaya Marquina -
-
Ensalada de Garbanzos
Empieza la época, de calor, playa, terracitas... y de las comidas ligeras, frescas, sanas y rápidas de hacer.. yo hago todo tipo de ensaladas y muy variadas, hoy he querido compartir una de ellas... os dejo receta ... ¡ ummm como me gusta ! 🤪 Yoli -
-
-
-
Ensalada de garbanzos
Hoy toca una rica ensalada de legumbres.Continuamos en modo on 👙#verano #ensaladas#menúsemanal Encar -
Ensalada de garbanzos
#CocinaSolidaria Receta muy completa. Rica en proteínas, vitaminas, minerales, ácidos beneficiosos para nuestro organismo,.... Se puede servir como plato único o como acompañamiento. Anai
Más recetas recomendadas
Comentarios