Untuk penderita pcos, kita diwajibkan makan atau melakukan diet glikemik rendah. Seperti mengganti nasi putih dengan nasi merah atau nasi hitam... nah, untuk sayur2an disarankan mengkonsumsi bayam dan brokoli salah satunya... kali ini kita bikin menu simple yg cepat masaknya, kandungan dari sayurannya tidak hilang juga...

Kali ini suami request soup tapi bahan di kulkas cuma ada tempe sama telur

Dari kemarin males direbus terus sekali-kali pengen di tumis. Jdnya lengkap deh ada yg di rebus, di tumis, dan di panggang

Masih diet diabetes ya bunda, tersiksa ya gak bisa makan cake yang manis, itu pertanyaan yang sering saya dengar. Tapi sekarang saya bisa jawab sudah tidak tersiksa lagi karena walaupun diet diabetes masih tetep bisa makan cake yang manis, tapi masih tetep no gula no tepung dan pakai bahan alami yang aman dan sehat.

malem malem laper. pengen nge grab mie goreng tapi seharian udah makan tinggi karbo dan gula. trs di kos adanya bayem. gapapaa yaudahh.. let's cooking and eat wkwkwk

Dulu adik sy srg kena biduren(ulticaria) , trs sama temen nya suruh masak ini... Dan alhamdulillah jadi obat biduren yg ampuh

Alternatif lain buat si kecil biar menu bayam gak cuma dibening sama di tumis. Ternyate enak juga, si kecil makannya banyak, bahan juga simple.Yuk dicoba

Bismillaah, Minggu Ke-6 (Sabtu, 11 Juli 2020).Satu lagi persembahan dari saya untuk menyemarakkan Semarak Give Away Clover, semoga berkenan ya mba PawoneDina menu diet sehat promilnya 🤗. Semoga segera dapat kabar baik, aamiin. Bayam cah telur ini simple banget cara buatnya, rasanya enak banget dan pastinya sangat bermanfaat. Bayam mengandung zat besi, asam folat, seng dan antioksidan. Zat besi di dalam bayam mampu menjaga darah tetap sehat, sehingga terhindar dari penyakit anemia yang bisa saja memengaruhi siklus ovulasi. Sementara seng atau zinc dapat membantu memperbesar peluang dalam pembuahan sel. Selain itu pembentukan hormon estrogen dan progesteron menjadi lebih baik. Dipadukan dengan telur yang mengandung vitamin dan mineral, antioksidan, lemak jenuh, kolesterol, asam lemak omega-3 dan nutrisi lain yang penting bagi kesuburan. Bumbu simple bawang putih dan tomat juga sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar kondisi tetap fit. Semoga bermanfaat, ya.Source : resepmenusehat.com#WeightLossRaRewel#Semarak_WeightLossRaRewel#cookpadcommunity_Bandung#tidaksekedarmemasak#cookingwithhearteatingwithlove#PejuangGoldenApron3

Day 1 diet. Bukan diet ding. Tapi lebih ke menata makanan.Menghindari minyak, garam, gula, santan hehe

Makan malam yang cocok banget untuk kamu yang lagi diet