Infusión o té (insomnio senil)
Gloria Emma @cook_1094774
El lúpulo tiene las mismas propiedades que la tila, Junto con la lavanda ayuda a relajarse y bajar la tensión; por eso es recomendable tomar una infusión antes de acostarse para combatir el insomnio.
Infusión o té (insomnio senil)
El lúpulo tiene las mismas propiedades que la tila, Junto con la lavanda ayuda a relajarse y bajar la tensión; por eso es recomendable tomar una infusión antes de acostarse para combatir el insomnio.
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Se pone hervir el agua y se le añaden las plantas indicacadas, se baja el fuego y se deja hervir 10 minutos, apaga el fuego y dejala reposar por lo menos 10 minutos.
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Este té o infusión se toma alrededor de las 6 de la tarde, veras que bien descansas, puedes endulzarlo con miel de abeja o azúcar.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Gloria Emma le encantará ver cómo quedó.
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