Batido desintoxicador con madre
O. Sebastian @cook_5579750
Tenemos levadura y/o búlgaros y/o madre para fermentar bebidas, alimentos para consumo propio. Estas bacterias son muy fértiles y se reproducen en abundancia.
A estas alturas tenemos para producción humana, producimos para nutrir a nuestros animalitos y para fortificación a nuestros jardines.
oJo:
El batido es muy completo porque hoy es dia de ayuno (fasting). No vamos a consumir nada de comida solido.
Es importante tener muchos ingredientes porque el proposito de ayunar es detoxificacion y bienestar. Mi estamina, mi nivel de energia y productividad es igual o superior!!!
El sabor depende de balancear los savores fuertes de los ingredientes verdes con lo dulce de las frutas.
...el secreto...kombucha...shhhh
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Liquar todos los ingredientes por 2 minutos.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A O. Sebastian le encantará ver cómo quedó.
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Probando las recetas de nuestros vecinos norteamericanos! Salió rico, no es difícil, y los ingredientes son los que tenemos todos los días en casa.. una buena opción para merienda o cena. Lo usual es hacerlo dulce, pero en mi caso, como no había nada para comer de almuerzo en mi casa, decidí probarlos en forma salada! Me cuentan después como les salió!
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Vori vori
Es una comida extremadamente deliciosaLos ingredientes para el vori no están en cantidades específicas porque depende de la cantidad que uno quiera hacer.
Guiso de verduras con fideos y carne para mi hijo
Una receta para climas fríos como el que tenemos por ahora, para disfrutar el día en finPor cierto,una taza es 200 ml (taza standard chica)Un puñado, es lo que cabe en la palma (aclarar que cada mano es diferente)Una pizca es lo que cabe en la punta de los dedos juntosNo apoyo a ninguna marca en especial, solo lo que encontré en el Súper gggDe Ratatouille aprendí que si usas algo lavarlo pronto así no se te acumula y si alguien quiere usarlo lo tendrá a disposiciónDe readers digest, una historia de chef, ahí menciono que cuando prepares algo con huevos, siempre partimos de a uno los huevos y los ponemos en una taza antes, para comprobar que esté bien y luego agregar a la mezcla
Batido energético de Avena
Antes de ir a entrenar y con este calor lo más rico es esta bebida para mí!
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Les comparto esta receta que me encantó desde que prepare (porque es re fácil) y probé (porque es deli deli deli). Desde ahora y para siempre me acompaña en mis almuerzos, cenas o cualquier hora. No se van a arrepentir!! Este es un tipo, más adelante probaré con remolacha y otro con lentejas 🤤
Yoghurt natural
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