Esto es una ensalada detox que he hecho hoy para empezar a limpiar las tuberías después de los excesos de Navidad. Es suficientemente contundente para saciar en meses de invierno, pero contiene ingredientes que ayudan a limpiar el sistema.

Justo esta semana de excesos con las verbenas os traigo esta ensalada que está deliciosa y es muy saludable.#ensaladas #vegano #porunmundomejor #espárragos

Ideal para poner a punto y desintoxicar el organismo....aparte de que es una bomba de vitaminas y minerales. Recomendada para dietas vegetarianas y veganas.

Una ensalada muy apañada que me acabo de preparar en la oficina que además de fácil, alimenta un montón. Y lo más importante, no ha conllevado ningún sufrimiento animal.

Ya estamos depurando los excesos y cuidándonos. Sobretodo en las cenas, recetas como esta como plato único o acompañado con carne blanca o pescado blanco a la plancha, nos va a ayudar mucho. Esta ensalada además es que está riquísima.#delantaldorado #recetassaludables #cookpadconlékué

#abc#ensaladas#mirecetario #libro2Las bayas frescas de arándanos esconden en su interior un ejército de substancias antibacterianas.Esta baya exquisita es poco habitual en nuestra cocina, pero es tal vez el alimento más antioxidante, protege de las infecciones y mejora la circulación.Los arándanos aportan nutrientes que refuerzan el sistema inmunitario y protegen la salud del corazón, el sistema digestivo y el cerebro.

Con este colorido cómo no va a ser saludable esta ensalada! Y la combinación es perfecta.#recetasfit #dietbox

Ya comienza el buen tiempo y el calorcito… Y lo que más apetece son comidas fresquitas, como las Ensaladas… Y también es la época de cuidar nuestro cuerpo con platos sanos.He elegido una Ensalada con unos ingredientes, que todos juntos nos ayudarán a eliminar el exceso de líquido de nuestro organismo y regular nuestra flora intestinal. Es ideal para Dietas de Control de peso, Detox, Veganas, Vegetarianas y cualquiera que desee probarla, ya que el aliño es una delicia y nos olvidaremos de esos platos sosos y aburridos.Los Ingredientes son orientativos, si no podéis conseguir los mismos, sustituirlos por similares, así cada cociner@ hará su propia receta.¡¡Empecemos!!Blog: https://www.alquimiaentucocina.com/

A mi hermana pequeña le encanta que publique este tipo de recetas...fáciles y sin casi elaboración...así que... va por ti!

La he llamado ensalada vital porque en la sencillez de un plato se hallan la vitalidad y la esencia de los sabores sin que pierdan propiedades. Este plato es muy versátil, podemos consumirla para desayunar, de postre o quitando la miel y añadiendo una vinagreta de cítricos como entrante o ensalada.🍏🍽🍋

Fresca, baja en calorías y llena de nutrientes.

Para completar una comida , nada mas recomendable que una ensalada, fresquita, con verduras crudas. El domingo solemos comer arroz o fideuà y siempre compartimos una bien variada que gusta a todos. Pero, las aceitunas aparte, porque no a todos gustan.#masconmenos

#cumplimos5. En mi casa nunca puede faltar una ensalada para acompañar la comida. Suelo hacer un bol grande.Cada día puedo ir variando de ingredientes, un día la hago con cebolla, otro con pepino y así.

#1receta1arbol #onerecipeonetree los lunes toca desintoxicarse y más si ha habido puente.... ensalada calentita para combatir el fresquito de diciembre, sana y deliciosa.

Una ensalada deliciosa y fresca, perfecta para una cena de verano. Suelo comprar varias remolachas, cocerlas y las guardo en la nevera para usarlas en ensaladas, cremas, gazpachos o humus durante la semana. A veces las sirvo en rodajas con un poco de aceite, zumo de lima o limón y cebollino cortado. Así también están buenísimas!! Ayer hice esta ensalada y la serví con un poco de salmón a la plancha y medio boniato.

Esta es una de mis ensaladas favoritas. Es muy completa y saludable.

Nos dicen que no podemos salir todos los días a la calle a hacer la compra, por lo tanto, tenemos que programar nuestros menús y arreglarnos con lo que tenemos en casa.Crear nuestras recetas propias, ricas, sanas, y por qué no divertidas.Es un buen momento para que los niños se impliquen en la cocina ayudar a mamá, a la vez que aprenden a distinguir los alimentos, sus valores y a prepararlos.Sé por experiencia propia que cuánto antes comiencen ayudando, pero siempre bajo la tutela de un mayor, más les gustará cocinar a medida que crezcan.

Esta receta la hice pensando en los poderes curativos de las sustancias nutritivas, vitaminas y minerales antioxidantes. Ya que se lee mucho sobre el limón, cebolla morada y el tomate respecto a recetas para prevenir o tratar el resfriado.

#calendario2025Una ensalada súper rica, sencilla, refrescante, sana y muy saciante que puedes dejar preparada con antelación

Una ensalada a la que no le falta para para ser un alimento completo como plato único

Probando sabores nuevos ya que el boniato y la remolacha no eran parte de mi compra y me animé y me llevé una grata sorpresa

Una super ensalada riquísima, muy nutritiva y fácil de hacer. Viene bien como primero antes de un plato de pescado o como guarnición.

Durante el verano se comen ensaladas en nuestra casa, y también cuando llega el tiempo más frío. Trato de utilizar siempre verduras de temporada y complementos nutritivos: quesos, huevos, semillas, etc.Nuestros organismos nos agradecerán este tipo de alimentación fresca y sana.

#yosoyyoUn plato muy ligero y nutritivo para los amantes de las ensaladas, rápido y facilísimo de hacer.

Es una ensalada fácil porque siempre tienes los ingredientes; además si estás adelgazando o cuidando la línea con un una ensalada de este tipo puedes aadelgazar. Yo la como muchos días como plato único.Vídeo: Vídeo de Ensalada de Queso y Cebolla

Las lentejas constituyen el ingrediente principal en esta ensalada, legumbres muy apreciadas por su gran cantidad de nutrientes que hacen que tengan muchísimas propiedades. Son el componente esencial en la dieta mediterránea.Acompañan las lentejas un ingrediente veraniego por excelencia, unas nutritivas, sabrosas, económicas sardinas en aceite de oliva, es decir, con grasas saludables, además de los aros de cebolla con los que combinan a la perfección.¡Riquísima ensalada nutritiva!

#UruguayCocina Quería hacer una ensalada para acompañar un pollo al horno, éstos ingredientes era lo que tenía en la heladera y probé. Quedó riquísima!!!

Ya estamos en época de ensaladas y hace unos días hice esta con una mezcla de sabores y texturas y un aliño experimental que salió muy rico 😄😄 Comparto la idea #ensaladas #platoúnico #comidasana #verano

Una rica ensalada veraniega que es tan completa que bien puede servir para una cena ligera pero a su vez nutritiva

Las ensaladas no tienen por qué ser aburridas, a pesar de que en esta ensalada solo utilizamos el color verde en casi todos sus ingredientes, le aportamos también la chispa del color y agradable sabor de dos zanahorias ralladas, además esta ensalada tiene un extrañísimo ingrediente en mis ensaladas, la lechuga.